理想的な一日の過ごし方（平日）

（理想）
5:55　起床　白湯作る
　　   モーニングページを書く（3０分）
6:30　ウォーキングに行く（１５分）
6:45　朝食、弁当作り
7:00　朝食　
7:20　身支度
7:45　出勤

17:30　帰宅、洗濯取り込む
17:40　ウォーキングに行く
18:30　夕飯づくり
19:00　入浴
19:30　夕食
20:00　勉強
21:30　ベッドへ　読書
22:00　就寝

（現実）
6:45　起床
　　   朝食、弁当作り
7:10　朝食　
7:30　身支度
7:45　出勤

18:00　帰宅、洗濯取り込む
             おやつをだらだら食べる
18:30　夕飯づくり
19:00　入浴
19:30　夕食
20:00　夫と団らん
　　　  テレビ、Youtube
23:00　就寝

運動習慣をなんとかつけたいなと思っています。
少なくても毎日１時間半は、勉強に時間を充てられるので、テーマを決めて勉強したいです。