ラジオ体操第1-12（ストレッチのススメ）
みなさん、こんにちは。
今日は久しぶりの晴れ間が見えて暑いぐらいでした。気持ちも明るくなりますね！（昨日の国会を思い出すと腹立たしいですが😝）
さて、今日はいよいよ最後から２番目の大詰めです。前回の跳躍で息が上がっている方もいるかもしれません。
やっと休める。楽できる・・・・ と考えていた方。
ごめんなさい。今回は休めません！楽させません！
詳しくはこの後ご説明しますが、最後の深呼吸につながる大事なパートですので、気を抜かず最後まで動作の美しさを追求しましょう！
