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転職？独立？移住？留学？これからの方向性の模索
ゆう
- 22本
子育て費用の捻出のために感覚遮断をして公立高校の教員として働いてきた。ずっと「こんなところに居たくない」と思いながら仕事をしてきて、子どもが巣立った途端「この道は私の幸せにつながっていない」という考えがよぎった。休職中になんとしてでも次の道を見つけたいと思い、天職さがし・やりたいことさがし・ストレングスファインダー・移住先検討などやりまくってきた記録です。仕事や移住を模索している方々とつながれるとうれしいです。
成育歴の振り返り、トラウマの特定、トラウマの癒しまでのまとめ
ゆう
- 17本
休職の診断名はトラウマ。40年分の人間関係（親、パートナー、職場等）で負った傷の特定を進め、言語化できない圧倒されてしまう記憶（トラウマ）を、心理療法（EMDR,ブレインスポッティング）によって安全に取り出せる記憶に変化させてきた流れをまとめました。
ほぼ気絶しながら子育てした記憶を掘り起こしてみる
ゆう
- 3本
子育てが終わった父親が自分を振り返り、本来の欲求を認め女性の恰好をして生活するという展開に深く共感している。 私は意図せず妊娠をしたものの、子どもに自尊心と選択肢をもたせるというマインドセットを自らし、その目標の達成のためだけに20年近く身をささげてきた。本来の私は、家が大好き、美しい物が大好き、人前に出るのが苦手、大人数よりも少人数が好き、絵を描いたり、マンガを読んだり、好みの服を選んで、好みの街を散策して余暇を過ごす、そんな人間だった。妊娠後20年弱気絶しているかのように無理重ねてきたが、その時間を思い出し整理することで、これから素の自分のままで生きていく軸を見つけたい。
武田友紀さんの本を読んでからカウンセリングを受けるまで
ゆう
- 18本
休職をしてから武田友紀さんの本をたくさん読みました。本を読んで感じたこと考えたことや、半年後の初カウンセリングの時の様子をまとめてみました。HSPの方とつながれるとうれしいです。
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ベッセル・ヴァン・デア・コーク「身体はトラウマを記録する」①～ｐ100：私の混乱、育児での挫折感の原因を把握するには、脳の理解が必須な気がしてきた。
1年ちょっと前に職場で暴力を受けて、体と脳の機能がなんかうまく動かなくなり、それまでしなかったミスをするようになった。2馬力あったエンジンの３/４壊れていること、自分の心身をコントロール下に置けないことに愕然として、休職せざるを得なくなった。 最初は、こんな不調すぐに戻ると思っていた。ＩＥＬＴＳの講座を受講したり、旅行したりと休職ライフを充実したものにしなければと行動していた。しかし、全然頭に入らない。あれ、年齢のせい？こんなに記憶できないって怖い。私自分の脳に頼って今まで
