朝ヨガのお知らせ

「わたしのお部屋」でお馴染み、旧ずぶ邸でヨガクラスを始めます🧘

早朝ではありますが出勤、通学前や家事の前にいかがですか？
4名までとかなりの少人数制なのでゆったりまったり、自分の時間を作りましょう！

朝一、呼吸がしっかりと通ることでとっても気持ち良くなります✨
私も先日インドにて1ヶ月5:00までには起きて、6:00〜8:00まで呼吸法をやることでみるみる体調がよくなりました。
帰国しても5:00起きと呼吸法は今のところキープしています☀️

トライアルプライスとしてワンコインで開催します👛

よろしくお願いします〜

古民家でゆるっと朝ヨガ

10/13(金)7:30〜8:30
料金…500円
持ち物…ヨガマット（お持ちできない場合は2枚までならお貸しできるのでご相談ください♪）

あれば良いもの…飲み物、汗拭きタオルなど

会場…旧ずぶ邸　2階　

4名様まで。

ご予約はこちら💁‍♀️
https://peatix.com/event/3721457