みりぃの朝ごはん5月9日

野菜庫見てみたら、冷凍のお肉を解凍してなかった。
やばい😅と思いながら
鶏がらミンチと馬肉合わせて190g
常温で解凍（間に合うかなぁー）
ちょっと足りないので….
ドライフード1杯20gくらいかな
たしちゃおう🤪

今日あるお野菜
＊春かぶ
＊春キャベツ
＊🍅
＊🥦
＊ビーツ
＊🎃

⚠️ナス科のお野菜は一応熱をかけて

ビーツ使ってので色が鮮やか

寒暖差があって、喉が渇いた感じもしないのでわたしたち人間も意識して水分を取ったりしない。
みりぃはもともと暑い日でも外で運動したあとじゃないと水は飲まない。
なので朝起きたら魚スープをちょっと薄めて飲んでもらってる。
今まではご飯のときに汁だくにして水分とるようにしていたけれど、生食にしてからはきちんと胃酸が働くように食事とずらして水分をとらせるようにしている。
どんなものか胃の中見てみなくちゃわかんないけど🤪

食事は本当に面白い🤣