消化酵素の助けを借りる

生食に慣れていないので、初めは消化酵素の助けを借りることにしました。 先日、なくなってしまったので「まあ、いいっか」とおもって、なしであげてみたらその後💩がゆるくなり次にもっと💩の形がなくなり、慌てて注文しました。 1食だけ絶食し、次のご飯までにお魚スープをうすめて2回くらいあげて、消化酵素がくるまで、火が通ったもの蒸し鶏やお魚ペーストで過ごしました。 消化酵素がきてからは、もう一度初めに戻って少しずつ生食事に慣らしていきました。 食べものにあった消化酵素が自分で作れるように

みんな違ってみんないい　

今朝は、次男がたくさん作った蒸し鶏をくれるというのでいただきました。 ドライフードがいいとか、手作り食がいいとか。 手作り食でも生食がいいとか、火を通した方がいいとか、鶏肉がいいとか、鹿肉がいいとか馬肉がいいとか、サーモンがいいとか、発酵食品がいいとか、ヤギミルクがいいとか…いろいろあるけど、どれもみんないい。 一つの食材で完璧なものはないから、色々なものをとって足りないところを補っていければいい。 材料 ・鶏肉 ・真鯛 ・またまた固茹でになってしまったゆで卵 ・カブとカブ

みりぃの朝ごはん5月13日（月）