サウナにも資格があるのをご存知ですか？ 「サウナ・スパ 健康アドバイザー」 温浴施設の従業員や利用者が、サウナやスパに関する正しい知識を身につけ、お客さまへのサービス向上や、自身の健康増進に活用されることを目指して、公益社団法人 日本サウナ・スパ協会が2014年に新たに設立した認定資格です。 「サウナやお風呂が、なぜ体にいいのか？」 「どんなふうにサウナやお風呂に入ると健康になれるのか？」 など、「わかりやすく・楽しく・手軽に」学べる内容で構成されています。 受講料は5
栃木県塩谷町は『尚仁沢湧水』(しょうじんざわゆうすい)という湧水が有名な場所です。 名水百選に選ばれています。 水源から湧き出る水量は、日量65,000トンと、非常に豊富であることも特徴の一つです。 また、水温も年間を通じて11℃前後とほぼ一定しており、冬でも渇水や凍結することなく、年間を通じて私たちにおいしい水を届けてくれております。 天然の広葉樹（ブナ）の原生林に育まれた湧水は「天然弱アルカリ」成分となっております。 また、「超軟水」（硬度：23㎎）と呼ばれる水質の
栃木県さくら市にある喜連川温泉は『日本三大美肌の湯』として有名な温泉地です。 喜連川(きつれがわ)にある『お丸山ホテル』は日帰り入浴も可能な宿泊施設。 いつも日帰り入浴で利用させてもらっています。 サウナ室は5,6名程度入室可能。 80度くらいで湿度高め。 県内では数少ないセルフロウリュウ可能なサウナ。 最高なセッティングで一瞬で汗ダラダラです！ 水風呂は地下水を利用していて、水温もちょうどいい。 そして、外気浴はインフィニティチェアもあるし、デッキで横にもなれます。
サウナグッズって今かなりたくさんあって、どれを選んでいいか、わからないくらい良い商品がたくさんあります。 そんな中で私の愛用してるサウナグッズと、選んだ理由を紹介していきます。 サウナハット 『SAUNA GURU』 リトアニア製オーガニックウール100%で作られたサウナハット リトアニアを始め、バルト三国はウールのサウナハットが主流らしいです。 型崩れしにくいし熱伝導率も低いから、頭を熱からしっかり守れます！ いつもより長くサウナに入れますね。 撥水性もあるから
SMOKEMANを開業して軌道に乗り始めた頃、忙しい毎日に身体が追いつかなくなってきました。 とにかく身体を酷使して、仕事後も休みの日も仕事をして、身体がボロボロになってしまいました。 栄養ドリンクを飲んだり、ビタミン注射を打ったり、マッサージに行ったり、無理やり頑張ってましたが、疲れがなかなか取れず。 何か疲れが取れる方法がないかと調べて、辿り着いたのがサウナでした。 昨今のサウナブームが始まりを見せた頃で、たまたまネットで見た、サウナ→水風呂→外気浴をやってみようと
はじめまして。 株式会社スリールースターズ 代表取締役の大倉礼生(オオクラ レオ)と申します。 現在、栃木県宇都宮市で燻製レストラン＆バー SMOKEMANを経営しております。 2024年冬に栃木県塩谷町にサウナ＆ダイナーをOPENします。 オープンするまでの途中経過や、私のサ活などを書いていきたいと思います。 まずは私の自己紹介をさせていただきます。 栃木県塩谷町出身。 高校を卒業後、東京の美容専門学校に進学。 表参道の美容室を経て、縁あって当時住んでいた世田谷区駒
