岩盤浴
4月後半の話し。久々に家族で岩盤浴に行きました。
岩盤浴、クールダウン、水分はその都度補給🥤その日は体調良かったのでゆっくりと4セットした。ここは一番熱くて73℃だからまだ楽なのかもしれない。これ以上高い温度なら自分にはキツイかもしれないです。
『整う』ってどんな感じなの(？)とイメージしながら、岩盤浴に入るとポカポカ身体中が温まり癒されてゆきます。
昼食はレストランで『あなたはどっちを選ぶ？』のメニューバトルしていた"油そば"を選んでみた。対するメニューは"麻辣焼きそば"🔥✨
"油そば"はあまり食べ慣れていませんがあればなんだかいつも食べたくなります。
にんにく増し(無料)にして、にんにく醤油ダレが濃くて美味しかった❗混ぜていくと、野菜から水分が出てにんにく醤油タレが薄くなるのがちょっと残念。けど麺がみずみずしくモチモチしてまた食べたくなる。
２ヶ月間で注文数が多いほうが通常メニューの仲間入り出来るようです。
大浴場のサウナには今まで解らなかったけれどアロマがありました。本日はシトラス。
慣れた方が声がけしてセルフロウリュしていたり、はじめて知ることばかりで面白くてしょうがない。
ロウリュはやはり熱い🥵
自分もセルフロウリュ やってみたい。かなり蒸し暑さが増すけれど慣れれば一気に『整い』そうだ。
そういえば岩盤浴してると熱で耳や顔が熱くなるからサウナハット気になっていました。
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