尾石晴/ oishi haru

ヨガ「ポスパム」/母と子のシェアコスメ「soinソワン」代表 大学院博士課程で感性学を…

尾石晴/ oishi haru

ヨガ「ポスパム」/母と子のシェアコスメ「soinソワン」代表 大学院博士課程で感性学をやっています 独立←サバティカルタイム2年←外資企業16年 ◆学びの引き出しはるラジオ→https://voicy.jp/channel/862/ ◆http://haru-oishi.com/

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    「やりたいこと」が次々見つかる! 自分らしく生きている人の学びの引き出し術

    尾石 晴
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    「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 【 "マイキャリア" の整理に使える2つのワークシートDL特典付き】 <3つの要素棚卸し> & <重ね合わせ発見>

    尾石晴(ワーママはる)
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    やめる時間術 24時間を自由に使えないすべての人へ

    尾石晴(ワーママはる)
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    ワーママはるのライフシフト習慣術

    尾石 晴(ワーママはる)
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    サバティカルタイム 「40歳の壁」を越える戦略的休暇のすすめ: 〜FIREではなく働き続ける生き方〜

    尾石 晴(ワーママはる)

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    【定期便:10%オフ】ソワン スキンケアオイル

    ちつケアをするなら、まず手に取っていただきたい100%植物由来成分のスキンケアオイル。デリケートゾーンの保湿はもちろん、爪や毛先、乾燥や黒ずみ、肌荒れが気になる箇所など、さまざまな部位の保湿にお使いいただけます。ほのかなラベンダーの香りで、癒やしのリラックスタイムを。 都度購入(3800円)より10%オフ。 【商品価格】3420円+消費税10% =3762円 続けやすい価格、2ヶ月ごとの自動注文で、ちつケアの習慣化をサポートします。 【定期便に関する注意事項】 定期便は、停止のご連絡をいただかない限り自動更新されます。定期便を停止したい場合は、次回注文日の7営業日前までに、前回の発送完了メールの「フォームから問い合わせる」から、件名に「定期便停止」とご記入のうえご連絡ください。住所変更がある場合は、件名に「住所変更」とご記入のうえ、新しいご住所をご連絡ください。受付期日を過ぎてしまうと、定期便の停止および住所の変更は次々回からになりますので、ご了承ください。 【成分】 コメヌカ油、イソステアリン酸オクチルドデシル、水添オリーブ油エチルヘキシル、アルガニアスピノサ核油、マカデミア種子油、スクワラン、ホホバ種子油、水添オリーブ油不けん化物、ラベンダー油、パルマローザ油、イランイラン花油 【製造元】日本 【内容量】50ml 【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存ください。 【配送方法】宅配便(佐川急便・ヤマト運輸)
    3,762円
    ちつケアオイル・ソープ「soin(ソワン)」
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    【定期便:10%オフ】ソワン デリケアソープ

    ちつケアに適した低刺激処方のボディソープ。デリケートゾーンの洗浄や洗顔、お子様の全身ソープとしてもお使いいただけます。グレープフルーツのやさしい香りで、気分もすっきりリフレッシュ。 都度購入(2900円)より10%オフ。 【商品価格】2610円+消費税10% =2772円 続けやすい価格、2ヶ月ごとの自動注文で、ちつケアの習慣化をサポートします。 【定期便に関する注意事項】 定期便は、停止のご連絡をいただかない限り自動更新されます。定期便を停止したい場合は、次回注文日の7営業日前までに、前回の発送完了メールの「フォームから問い合わせる」から、件名に「定期便停止」とご記入のうえご連絡ください。住所変更がある場合は、件名に「住所変更」とご記入のうえ、新しいご住所をご連絡ください。受付期日を過ぎてしまうと、定期便の停止および住所の変更は次々回からになりますので、ご了承ください。 【成分】 水、デシルグルコシド、プロパンジオール、ラウロイルメチルアラニン Na、アロエベラ液汁、ペンチレングリコール、ココイルリンゴアミノ酸 Na、ポリソルベート 20、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、マデカッソシド、カプリル酸グリセリル、ココイルメチルタウリン Na、BG、トウミツ、酒粕エキス、ブロッコリーエキス、ビオフラボノイド、アロエベラ葉エキス、ツボクサエキス、オウゴン根エキス、イタドリ根エキス、カンゾウ根エキス、チャ葉エキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、クエン酸、フェノキシエタノール、グレープフルーツ果皮油 【内容量】150ml 【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存ください。 【配送方法】宅配便(佐川急便・ヤマト運輸)
    2,772円
    ちつケアオイル・ソープ「soin(ソワン)」
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    ワーママはるのライフシフト習慣術

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    サバティカルタイム 「40歳の壁」を越える戦略的休暇のすすめ: 〜FIREではなく働き続ける生き方〜

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    【定期便:10%オフ】ソワン スキンケアオイル

    ちつケアをするなら、まず手に取っていただきたい100%植物由来成分のスキンケアオイル。デリケートゾーンの保湿はもちろん、爪や毛先、乾燥や黒ずみ、肌荒れが気になる箇所など、さまざまな部位の保湿にお使いいただけます。ほのかなラベンダーの香りで、癒やしのリラックスタイムを。 都度購入(3800円)より10%オフ。 【商品価格】3420円+消費税10% =3762円 続けやすい価格、2ヶ月ごとの自動注文で、ちつケアの習慣化をサポートします。 【定期便に関する注意事項】 定期便は、停止のご連絡をいただかない限り自動更新されます。定期便を停止したい場合は、次回注文日の7営業日前までに、前回の発送完了メールの「フォームから問い合わせる」から、件名に「定期便停止」とご記入のうえご連絡ください。住所変更がある場合は、件名に「住所変更」とご記入のうえ、新しいご住所をご連絡ください。受付期日を過ぎてしまうと、定期便の停止および住所の変更は次々回からになりますので、ご了承ください。 【成分】 コメヌカ油、イソステアリン酸オクチルドデシル、水添オリーブ油エチルヘキシル、アルガニアスピノサ核油、マカデミア種子油、スクワラン、ホホバ種子油、水添オリーブ油不けん化物、ラベンダー油、パルマローザ油、イランイラン花油 【製造元】日本 【内容量】50ml 【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存ください。 【配送方法】宅配便(佐川急便・ヤマト運輸)
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    【定期便:10%オフ】ソワン デリケアソープ

    ちつケアに適した低刺激処方のボディソープ。デリケートゾーンの洗浄や洗顔、お子様の全身ソープとしてもお使いいただけます。グレープフルーツのやさしい香りで、気分もすっきりリフレッシュ。 都度購入(2900円)より10%オフ。 【商品価格】2610円+消費税10% =2772円 続けやすい価格、2ヶ月ごとの自動注文で、ちつケアの習慣化をサポートします。 【定期便に関する注意事項】 定期便は、停止のご連絡をいただかない限り自動更新されます。定期便を停止したい場合は、次回注文日の7営業日前までに、前回の発送完了メールの「フォームから問い合わせる」から、件名に「定期便停止」とご記入のうえご連絡ください。住所変更がある場合は、件名に「住所変更」とご記入のうえ、新しいご住所をご連絡ください。受付期日を過ぎてしまうと、定期便の停止および住所の変更は次々回からになりますので、ご了承ください。 【成分】 水、デシルグルコシド、プロパンジオール、ラウロイルメチルアラニン Na、アロエベラ液汁、ペンチレングリコール、ココイルリンゴアミノ酸 Na、ポリソルベート 20、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、マデカッソシド、カプリル酸グリセリル、ココイルメチルタウリン Na、BG、トウミツ、酒粕エキス、ブロッコリーエキス、ビオフラボノイド、アロエベラ葉エキス、ツボクサエキス、オウゴン根エキス、イタドリ根エキス、カンゾウ根エキス、チャ葉エキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、クエン酸、フェノキシエタノール、グレープフルーツ果皮油 【内容量】150ml 【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存ください。 【配送方法】宅配便(佐川急便・ヤマト運輸)
    2,772円
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    【定期便:10%オフ】ソワン スキンケアオイル&デリケアソープセット

    デリケートゾーンを保湿するスキンケアオイルと、やさしく洗浄するデリケアソープのセット。ちつケアを続けるなら、こちらの定期便がおすすめ。毎日使うことで、自分の体をいたわると同時に自己効力感もアップします。 都度購入(6500円)より10%オフ。 【商品価格】5850円+消費税10% =6435円 続けやすい価格、2ヶ月ごとの自動注文で、ちつケアの習慣化をサポートします。 【定期便に関する注意事項】 定期便は、停止のご連絡をいただかない限り自動更新されます。定期便を停止したい場合は、次回注文日の7営業日前までに、前回の発送完了メールの「フォームから問い合わせる」から、件名に「定期便停止」とご記入のうえご連絡ください。住所変更がある場合は、件名に「住所変更」とご記入のうえ、新しいご住所をご連絡ください。受付期日を過ぎてしまうと、定期便の停止および住所の変更は次々回からになりますので、ご了承ください。 【製造元】日本 【内容量】50ml(スキンケアオイル)、150ml(デリケアソープ) 【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。 【配送方法】宅配便(佐川急便・ヤマト運輸)
    6,435円
    ちつケアオイル・ソープ「soin(ソワン)」
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「13歳になった未来の我が子」へ ぽつぽつメールを送る母

全国のワーママ、ワーパパの皆さん、お元気ですか? 子育、仕事もしていると、毎日が怒濤のように過ぎていく日々ですね。 そんな日々を生きていると、ふと気がつくと流れていってしまうのが 「子供との思い出話」「成長を感じるエピソード」「今しかない可愛い話」 もったいない!覚えておきたいのに!と思っているワーママ、ワーパパは多いですよね? でも、ついつい日常に流されて記憶、記録しないままになっている・・・。 先日、次男が「自転車」のことを「でじんしゃ」とずっと言っているのが可

    • 2024.5.3 気づいたら成長教に入信してないか

      「成長教」という言葉がある。成長し続けることを良きこととする宗派である。

      • 2024.4.30 見知らぬ子どもの対応に戸惑う

        ピンポーン。 インターホンが鳴る。リビングの小窓から玄関の一部が見える。その窓越しにそっとのぞき見ると、見知らぬ男女の子どもが2人立っている。小学校3、4年生くらいだろうか。

        • 2024.4.28 普通の人が発信すること

          物事には順番がある。

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        • はるが聞える日記
          ¥550 / 月
        • ヨガスタジオをオープンするまでの物語
          9本
          ¥980
        • 不妊治療のきろく(体外受精で2人出産)
          12本

        記事

          2024.4.24 子ども用の椅子を捨てた

          子ども用の椅子を捨てた。 リエンダーという曲線が美しい椅子だった。

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          2024.4.20 北インドアシュラム旅の記録を忘れないうちにまとめる

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          2024.4.17 モヤログの話

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          2024.4.14 プラットフォームのさじ加減は怖いぜよ

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          2024.4.11 「書く」を始めたくなった

          noteマガジン『学びの引き出しはるマガジン』をやめてから、約1年が経ちました。 修士論文の執筆が忙しいという理由で、定期購読マガジンは停止しました。 しかし、ある程度の強制力がある状態で書くことは、「私の思考整理のためにとてもよかった」とやめてから気づきました。定期的に書く効用の威力というやつです。 そこで、再び定期購読noteマガジンを始めることにしました。 今回のマガジンは、前回とはテイストが違います。 前回のマガジンとの相違点 日記や雑記メインで、更新頻度

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          防災カードをどこかに忍ばせてる?

          息子(小1、小5)のランドセルに入れている防災ポーチについてTwitter(X)でつぶやいたら、 防災カードはどんなものですか? と聞かれました。そこで、備忘録的に紹介します。 我が家が使っているのは、内閣府のものです。色んな種類があります。これをコピーして、ラミネートしてポーチに入れています。 別にこれを使わなくても、検索すれば(「防災、カード、テンプレート」などで)山程あります。お好きなものをどうぞ。 大事なのは、スマホも電気も電波も使えない状態で家族が全員出先

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          『自分らしく生きている人の学びの引き出し術』の「はじめに」を公開します!

          9月13日に『「やりたいこと」が次々見つかる! 自分らしく生きている人の学びの引き出し術』という書籍をKADOKAWAさんから出版することになりました。 出版を記念して、「はじめに」を公開いたします。興味を持っていただけたら、ぜひ書籍を読んでいただければと思います。 あなたの「学びの引き出し」には何が入っていますか?この本は、学びをテーマにしていますが、多くの勉強・学びに関する本とは少し違います。 大人の勉強法など、ノウハウを教える本ではありません。 あなたの中にあ

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          音声配信の文字起こししてみた!

          音声配信者は(私の場合はVoicy)、文字起こしをするか問題に悩みます。 音声配信は大きなメリットには ・テキストと異なり、発信内容が検索されにくいので炎上しにくい という点があります。 でも、それはデメリットともなります。 ・聞かないと内容がわからないので、聞くまでのハードルが高い のです(新規リスナーは増えにくい)。 音声配信の文字起こししたものがあれば、一瞬で「こんな内容か」もわかるし、Voicyで音声配信、文字起こしはnoteというコンテンツの二段活用の道も見え

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          共働き家庭の集合知 「学童弁当」の知恵を持っていけ!

          みなさんこんにちは。そろそろ夏休みですね(遠い目)。 我が家の次男も小1になりました。彼は公立の学童に行っています(長男は私立学童だったので、ランチは六百円で買えた)。 そのため夏休みには 「角度や気温に配慮できない7歳が持って歩き、4時間後に支障なく食べれる内容の弁当」 が必要なのです。あれ?7月18日現在、すでに外は35度だよ(涙)。 ということで、ここで使わずしてどうする?!と、Twitterにて、みなさんの叡智を集めることにしました。 こちらのツイートは、

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          モヤモヤをためる価値

          人生にモヤモヤはつきものだ!! モヤモヤしますよねーモヤモヤ。 私もいろんなことにモヤモヤします。 私の場合、モヤっとするのは、ネガティブなことだけではありません。どちらかというと、「アンテナにひっかかったけど、今はまだ、うまく言葉にできない」ことが多いです。 私は、モヤモヤを分解するのが得意、というか、モヤモヤの正体ってこれだよねと言語化するのがうまい、と言われることがあります。 実際、発信してるVoicyや連載しているレタスクラブの記事も、よく目を凝らしてみれば「

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          切り取られてない丸ごとの世界が没入感をつくる

          タイランドに行ってきました。タイ王国。え? 誰と行ったか? はい、息子です。10歳の長男と2人で行ってきました(Voicyでも話した)。 行きの機内でタイ旅行ガイドブックをパラパラ見ていた息子が、「僕、これ見たい」と言って指差したページには「ムエタイ」が載ってました。 小学生男児は殴り合いが好きなのです(言い方)。格闘技知識ゼロの私のイメージでは、ムエタイはキックボクシングのようなもの(厳密に言うと違うとわかったので、ぼんやりと書いておく)。 そこで現地到着後、ネットで

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          インスタには載せない、最近読んだ本①

          noteマガジンをやめる際に、今後は本の紹介を「インスタ」でしますと言いました。 言いました(2回目)。 しかし!! 私ね、その後にあることに気づいたんです。 こちらが、私のインスタ。御覧になって、何かお気づきのことはありませんか? お気づきのある方はいらっしゃいませんか? こちらにお医者様はいらっしゃいませんか?(違う) そう!! マイルドな本しかないんですよ!! 飲みやすく、食べやすく、わかりやすくという本しかない(本の価格も2,000円以下の購入しやすいものし

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