6分読:食育?健康で生きてピンピンコロリで逝く方法と栄養素について私なりにまとめてみました。
健康で生きてピンピンコロリで逝くには?
とりあえず、AIチャットに聞いてみた。
一生健康で生きるためには、以下のポイントが大切です。
自分の健康に責任を持つ - 健康は幸せの基本であり、自分の健康に責任を持つことが重要です。情報に惑わされない - 正しい健康法を追求し、身体のメカニズムの基本を知り、科学的エビデンスを重視しましょう。最新情報を取り入れる - 科学の進歩に合わせて、最新の健康情報を取り入れることが大事です。健康に時間やお金を投資する - 健康への投資は、将来の