葉月しし

アラフィフ。 今だってたくさん恵まれていて幸せ♡ だけど、満たされない…【何か】もた〜…

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アラフィフ。 今だってたくさん恵まれていて幸せ♡ だけど、満たされない…【何か】もた〜くさんある。 それを知りたくて、もっともっと幸せになりたくて、常に迷走、試行錯誤中。 まだまだ続く私の旅だけど、知り得て良かったことなどを発信中。

note 24日目

アラフィフになっても迷走中 葉月ししです♌️ 🌈 恐らくnote毎日書き始めてから、 両方の親指の付け根が痛いです😂 スマホが重いからかな… 親指の付け根が痛いのもあるし、 時間もなかなか取れず、 30分〜1時間くらいで書ける内容になってしまう… それでも、 少しでも誰かの何かの光になれるようなものを書きたいし、 集中して書く環境を作ったりして、 私なりに心は込めてますが、 （本当は力は尽くしてると書きたかったが自信なくなったよ😓） 実際どうなんだろう🌀 昨日、突

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    • note23日目　〜現状維持って、ダメですか？〜

      アラフィフになっても迷走中 葉月ししです♌️ 🌈 体重減らない、痩せないって 嘆く方いますか？ 更年期のお年頃だと そんなお悩みは結構あるのかな？と思いますが。 でも、 体重に関しては、 現状維持って、凄くないですか⁉️ ホルモンの影響とかで 放っておいたら太っていく方の方が多い中で、 （もちろん体質によったら、痩せちゃう方もいるかもしれないけど…） 現状維持って、凄くないですか⁉️（2回言う） だから、 まずは現状維持できている自分を褒めてあげて♡ そこから！

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      • note 22日目　〜白髪数本の秘訣？〜

        アラフィフになっても迷走中 葉月ししです♌️ 🌈 私はアラフィフになっても白髪がほとんど無く、 2本くらいしか見当たりません。 もちろん遺伝って片付けてしまったら もう話は終わってしまうのですが… 美容師さん何人かに 私なりに聞き取り調査したところ、 50代、60代になっても 白髪数本の方は やっぱりおられるのですよね。 その方達の施術メニューを聞くと、 カット、トリートメント、ベッドスパが殆ど。 で、私も 20代の頃はカラー、パーマ、矯正縮毛をしたことはあるけ

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        • note 21日目　〜お米のススメ〜

          アラフィフになっても迷走中 葉月ししです♌️ 🌈 20代までパンが大好き。 お米を食べない日も普通にあった。 炭水化物オン炭水化物は さすがにしなかったけど、 サラダ➕汁物➕ご飯の代わりに菓子パン は普通にしてた。 でも、20代後半から 膝下に皮膚症状が出て、 寝ている間も痒くて掻きむしり 常に傷だらけで、 黒タイツを履けない時期はスカートが履けなかった。 30代になって 友達（今思えば彼女はアトピーだったな…）が 「チョコは毎日食べているよ！」と言ってて、 職場の

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          note20日目　〜半身浴のススメ〜

          アラフィフになっても迷走中 葉月ししです♌️ 🌈 10年くらい前に婦人科系の病気が見つかり、 薬、手術以外の方法がないか？ と調べまくった時に 冷え取り健康法と出逢いました。 後に手術はすることになるのですが、 この時に冷え取り健康法、中でも半身浴と出逢ったことは、 私の人生を豊かにしてくれたことの一つだと思っています。 そこで、 私なりに実験してゆき、 良かった半身浴の仕方をシェアしたいと思います。 …………… まず、半身浴なので、 つけるのは、みぞおちから下。

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          note20日目　〜半身浴のススメ〜

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          note 19日目　〜シートマスク使用レポ〜

          アラフィフになっても迷走中 葉月ししです♌️ 🌈 最近女優のMEGUMIさんが本を出され テレビに出ておられたので、 毎日シートマスクにトライしてみました！ （普段は化粧水、乳液が基本。 たまに美容液つけている程度の者です。） …………… 📝シートマスクは安物で良いので毎日！ 深部に水分を浸透させて乾燥を防ぐことが大事。 化粧水、乳液は表面のお手入れ。 シートマスクの置き場所は毎日手が届く場所にする。例えば炊飯器の横とか。 3日もすれば、変化を感じるハズ✨ ………

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          note 19日目　〜シートマスク使用レポ〜

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          note 18日目　〜不快から快を知り➡︎感謝へ①〜

          アラフィフになっても迷走中 葉月ししです♌️ 🌈 私はミドフォー（40代半ば）で スピード結婚した。 出逢って少しの間だけ 旦那さんは私の願いを全部叶えてくれる人〜♡✨ と舞い上がり、 今思えば色んなことを見て見ぬ振りして、蓋をして、冷静さを欠きまくった幸せを感じていたが、 一緒に住んだ途端、 不快感が沢山溢れてきた！ （新婚あるある…よね？） 私の中に こんなにも憎悪の感情があったなんて… 怒りで狂いそうな毎日を送っていた。 （実際狂ってたかもしれぬ…） その

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          note 18日目　〜不快から快を知り➡︎感謝へ①〜

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          note 17日目　〜第三ステージ③（ジプシー婚活・ADHD診断・結婚）〜

          アラフィフになっても迷走中 葉月ししです♌️ 🌈 今日は 私の人生の第三ステージの続きの続き （第三ステージ②の続き） を振り返ろうと思います。 人生のステージ⬇︎ 第一ステージ⬇︎ 第二ステージ⬇︎ 第三ステージ①⬇︎ 第三ステージ②⬇︎ トップセールスず〜っと維持したところで、 アラフォーになっても結婚できていない現実。 アラフォーだから益々結婚できない現実。 働き方を変えて、 婚活に本腰入れて結婚報告できるかと思いきや… 自覚以上に自信が無く、自己価

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          note 16日目　〜健康増進、まずは腸腰筋と肩甲骨から〜

          アラフィフになっても迷走中 葉月ししです♌️ 🌈 ⬆︎ ここで書いてたことを アウトプットする日が来ました〜👏 🌈 学んだことは 48時間以内に復習・行動し、 更に毎日続けていると、よりインプットされ、 更に3週間続けていれば、習慣化されていく と言いますよね？ でも、もし3日坊主になってしまっても… それはそれで良い♡ 3日坊主を何度でも続けていけば良いのだから！ とは言え、 noteで宣言したからには、 やっぱり3日坊主率は下がり、 実行力・継続率が格段に上が

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          note15日目　〜ぐーたらって、ダメなん？〜

          アラフィフになっても迷走中 葉月ししです♌️ 🌈 はい、いきなりですが質問です！ ぐーたらって、ダメですか？ え？　ダメでしょ！ てか、ぐーたらしてるなら、 あれもれこれもしないといけないでしょ！ って思われた貴方♡ 結局、起き上がれなくて… ぐーたら してませんか？ え？ ドキ…！ ええ、ええ、それ ズバリ私のことです😎 私も、 ぐーたらはダメ！ って、ず〜〜〜っと自分を責めていました。 でも、責めれば責めるほどに 自己否定すればするほどに 気って、とんでも

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          note 14日目　〜残り1時間半の捉え方、切り替え術〜

          アラフィフになっても迷走中 葉月ししです♌️ 🌈 note毎日投稿目指して14日目。 新しいステージに向けて いま仕事が踏ん張り時で 引き継ぎ作業などで残業になりがちです。 更に今日は久々に 旦那さんとも会っていたので、 合間合間にnote書く時間がなかった！ …………… 残り1時間半で 何を書こうか？？？ …………… あ、思いついた💡 🌈 残り時間が1時間半あります。 あなたは、その時 もう1時間半しかない💦と思いがちですか？ まだ1時間半ある✨と思う傾

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          note 14日目　〜残り1時間半の捉え方、切り替え術〜

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          note 13日目　〜第三ステージ②（働き方改革・婚活・自己投資浪費）〜

          アラフィフになっても迷走中 葉月ししです♌️ 🌈 今日は 私の人生の第三ステージの続きを 振り返ろうと思います。 人生のステージ⬇︎ 第一ステージ⬇︎ 第二ステージ⬇︎ 第三ステージ①⬇︎ トップセールスず〜っと維持したところで、 アラフォーになっても結婚できていない現実。 アラフォーだから益々結婚できない現実。 職場でプチンと糸が切れ 幼稚園児のように泣きじゃくった私は ▶︎「もうこんな働き方、辞める！」と決めた。 上長の立場で日々決断するのはキツイ！しんど

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          note12日目　〜そんな日もあるよね〜（そんな日が愛おしく美しいんだにゃ）〜

          アラフィフになっても迷走中 葉月ししです♌️ 🌈 まだ私の人生の第三ステージの続き（自己投資浪費、婚活結婚のことなど）を書く気力が湧かず… 現状維持について思うこととか、 疲れやすくてグッタリぐーたらしちゃうこととか、 書きたいことは出てきたけど 上手くまとまらず書き切れなかった〜 ま、そんな日もあるよね。 （そんな日の方が多いかも？😅） ただ、 note毎日投稿の効果は何かしら感じているので、 続けられる限り毎日投稿したいと思っています✨ ひとまず21日間！ そ

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          note11日目　〜何のために始めた？note〜

          アラフィフになっても迷走中 葉月ししです♌️ 🌈 自分の人生を振り返るのは 自覚する以上にエネルギーを使うらしい。 今後の仕事処理などの心配もあるからか 肩こりも凄いし、 喉まで痛くなって… 10時間寝て、やっと回復を感じるくらい 疲れ方も尋常ではない。 最近は本当に無理ができなくなってしまったな〜 なので、 今日は第三ステージの続きは 書けない。（よしよし） 🌈 では、今日は何を書こうか？ 毎日投稿の効果を何かしら感じているので、 投稿は切らせたくない。

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          note11日目　〜何のために始めた？note〜

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          note 10日目　〜第三ステージ①（転職天職）〜

          アラフィフになっても迷走中 葉月ししです♌️ 特に作戦も練らずにnoteを書き始めて10日目。 他の方の投稿やこちらのシステムの影響を受けて 毎日投稿（アウトプット）を目指すようになり、 挫けそうになる瞬間はありつつも、 何かしらの効果も感じられていて、 3日坊主得意な私が何とか10日目まで 来ることができました〜✨👏（感謝） 🌈 さて、今日は 私の人生の第三ステージを 振り返ろうと思います。 人生のステージ⬇︎ 第一ステージ⬇︎ 第二ステージ⬇︎ 第三ステー

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          note 10日目　〜第三ステージ①（転職天職）〜

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          note 9日目　〜シンクロニシティが起こる時〜

          アラフィフになっても迷走中 葉月ししです♌️ 🌈 noteを書き始めて9日目。 他の方の投稿やこちらのシステムの影響を受けて 毎日投稿（アウトプット）を目指すようになりましたが、 題材を思いついても、思うように書けなかったり、書き切れなかったり、 肩こりも辛くて、めげそうにもなっています😂 ただ、何かしらの効果も感じているので、 毎日投稿続けてみた先の景色が見てみたい！ と、今は思っています。 🌈 さて、今日は 私の人生の第三ステージについて書こうとしたのですが…

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          note 9日目　〜シンクロニシティが起こる時〜

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