Wendy式6ヶ月ダイエット（アメリカ）

現代社会ではこの言葉をよく耳にするようになりました
”Lookism(ルッキズム）”

若者を中心に、このルッキズムに悩む人々が増え続けています。その影響で、過度な食事制限や運動をしてしまい、精神的にも身体的にも健康を害してしまう人々が多くいます。

”１ヶ月で痩せる”
”これだけを食べて１週間で⚪︎kg痩せる”

短期間で無理をするダイエット方法をして痩せることができたとしても、大半の人はリバ