vegehealthy(ベジヘルシー)| 蒸し料理研究家・フードカメラマン
素材からあふれるおいしさで、心ときめき満たされるような料理・その裏にある価値観や経験(…
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【まず最初に…📝】撮影・SNS運用:そっと / もっと支えが欲しいとき プランにご参加の方へ
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メンバー特典記事
【フレームワーク】自分の撮影・SNS運用関連の理想・現状・課題と向き合って前に進むために...
「【撮影・SNS運用】そっと支えが欲しいとき」他に参加すると最後まで読めます
普段写真や動画を撮ってそれをSNSで使っているものの、なんだかしっくりこない… これからブランドを立ち上げて、写真や動画を駆使しながら、発信も力を入れていこうと思いつつも、何から始めていいかわからない… それぞれご自身なりに試行錯誤を重ねても、うまくいかない難しさを抱えていることを、お悩みとして頂くことが多くなってきました。 ”美しい写真や動画なら、周りからの目を引いて、商品などの魅力も伝わりやすい”、というのはもちろんあると思いますが、 私が今までぽつぽつとお伝えし
【フレームワーク】自分の食生活の理想・現状・課題と向き合って前に進むために...
「【食生活】そっと支えが欲しいとき」他に参加すると最後まで読めます
体重を記録して、摂取カロリーや糖質、脂質などを事細かに計算して、筋トレはこれを〇分やると決めてこなして…など それぞれご自身なりに試行錯誤を重ねて、毎日の食事や運動の管理などをされていると思います。 数字なら目に見えるし、達成感なども抱きやすいこともあるかもしれませんが、 私が今までぽつぽつとお伝えしてきたように、数字に固執してしまうことで見えなくなってしまう大切なことがあると、感じていて…(のちに詳しく書きます◎) 私がこれまで摂食障害やうつを抱えながら、自分に合っ