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ブイコンディショニングスタジオの話

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スタジオで起こる日々の出来事やセッション、イベントについて書きます。
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記事一覧

その散歩は『運動』になる。はじめよう観光散歩のススメ

5月の『トレーニングウェアを着ないウォーキングセッション』は、都内観光。 日本橋・銀座・築…

命の循環に触れる ~生命のチカラ~

半年前から埼玉県にある里山に通っています。 詳しいお話はまだできませんが、私の経験や思い…

トレーニングウェアを着ないウォーキングセッション『桜を眺めながら』@東京タワー

なんという奇跡か。 例年なら、 桜の木も青々と色変わる頃ですが、今年は満開の桜を眺めながら…

誰でもできるトレーニングウェアを着ないウォーキングセッション

ブイスタジオのコンディショニングセッションのコンセプトに、 「誰でもできる○○」 があり…

トレーニングウェアを着ないウォーキングセッション@明治神宮

ブイスタジオの人気セッションの1つになりつつあります。 【トレーニングウェアを着ないウォ…

東京たいやき御三家を巡るLSDランセッション

今週末はパーソナルコーチングTeam AOYAMAのスペシャルセッションを担当しました。 題して、 …

カラダのしなやかさ回復しませんか?

運動したいけど何から始めていいか悩む。 運動が苦手だけど痩せたい カラダの痛みに悩む 穏やかで幸せな生活に変えたい このようなお悩みをお持ちの方はいませんか? スタジオにお越しいただくメンバーさんも、様々な悩みをお持ちです。 天気の悪い前日に頭痛を起こす気象病の方もいます。 症状改善に向けて整体・スポーツマッサージを施術しながらも、セルフケアの重要性は伝えます。 早期改善を目指しながら、コンディショニングが【予防】になるようにします。 がちがちのカラダよ、あばよ

ストレッチ23種目を大公開!

3月のブイスタジオレギュラーイベントは、 【カラダのしなやかさ改善月間】 として、日々の…

トレーニングウェアを着ないウォーキングセッション@上野浅草

3月の『トレーニングウェアを着ないウォーキングセッション』は、上野浅草を歩く。 <日時> …