さざなみ

のんびり書いてます。ちょっとしたお役に立てれば幸いです。

さざなみ

のんびり書いてます。ちょっとしたお役に立てれば幸いです。

マガジン

  • 音楽・ライブ

    好きなアーティストやライブの感想を綴っております。

  • 強迫性障害や休職中の雑感 

  • 駅伝・長距離

    主に、私の高校時代の経験を綴ったものです。

  • おいしいごはん!

  • 旅の思い出

最近の記事

  • 固定された記事

爽やかポップ

最近、ランニングをしていると たんぽぽやつくし、芝桜などを あちらこちらで見かけるようになり 絶賛春だなと感じるこの頃です。 それと同時に、虫さんたちも活発になるので 色んな虫たちとぶつかりがちです。 この季節になるとぽかぽかした天気のせいからか 理由もなくうきうきした気分になります。 エレカシの「四月の風」にあるように 何かが起こりそうな気がするだとか 何だかじっとしてられないとか そんな気持ちになるんよね。 そこで今回は、心がわくわくするような 爽やかポップな曲を

    • どうなれば社会復帰できるんだろう

      休職してから常々思っていることがあった。 それは、社会復帰するタイミングないし どういう状態であれば復帰可能と判断できるのか。 自分のことなんだけどよく分からない。 何をもって、またはどういう風になれば 「自分はもう社会で普通に働けるよ!」と 自信を持って言えるのだろうか。 例えば、普通の風邪だったら 特有の症状がなくなったり 不安なら血液検査をして異常な数値がみられなければ回復したなとか判断できるけど 強迫性障害やうつ病などの精神疾患は はっきり大丈夫ですと言える

      • ベルギービールウィークエンドと小山田壮平ライブ

        GWの最終日 友達と会うため名古屋へ行くことに。 その友達とは、5、6年会っていなかったのだけど 今年の4月頃突然連絡があり そこで色々話すうちにせっかくだからGWのどこかで会うかとなった次第です。 (マルチの勧誘ではなかったです) ちょうど5/6に 私が名古屋でライブ観戦の予定が入っていたのとその友人がベルギービールウィークエンドへ行ってみたいという思惑が重なり名古屋へGO。 服薬しているので基本的に飲酒はNGなのですが 久しぶりに会う友達とのお酒ということもあり

        • 若さ溢れるバンドたち

          GWも終盤に近付いてきて みなさんいかがお過ごしでしょうか。 私は、1泊2日で 秘境の地を訪れる旅に出ていました。 今も十分田舎住みなのですが より自然を求めてしまう私は そろそろ解脱した方がいいのかもしれません。 まぁまぁさておき 5月は、新緑の季節ということで 青々しく芽吹いた若葉の木々を見ると 気分が晴れてきます。 また、そういった草木の発する特有の匂いが 春から初夏にかけて感じられるのも好きで 田舎の良いところだなと思う瞬間です。 えーっと、話が見えてこない

        • 固定された記事

        爽やかポップ

        マガジン

        • 音楽・ライブ
          32本
        • 強迫性障害や休職中の雑感 
          6本
        • 駅伝・長距離
          10本
        • おいしいごはん!
          6本
        • 旅の思い出
          6本
        • くだもの
          4本

        記事

          猫のいる生活

          みなさん、猫はお好きですか。 私の実家には、猫が3匹おりまして まぁまぁな大所帯です。 休職してからというもの 実家にいる時間が増えた分 猫たちと一緒にいる時間も増えたのですが そこで感じたことは ”めちゃくちゃ癒される” なんだ当たり前のことじゃないかと 思われた方もいらっしゃるかもしれませんが 想像以上に心が回復するのを実感します。 心が疲弊した状態だったから尚更 その効果を顕著に感じました。 という休職して思ったことを綴ったところで 今回は、猫に関する曲紹介

          猫のいる生活

          お陰様で相変わらずのコミュ症です

          先週の土日あたりから急に気温が上がり 暑い日が多かったですね。 個人的には暑さより 黄砂の方が気になってしまい 霧がかかっているのかな?と思うほど 遠くの山が霞んでいました。 さて、前に復職に向けた取り組みという記事で デイケアを利用していると書いたのですが 4月からリワークプログラムへと 移行することになりました。 デイケアとリワークの違いって 明確な違いがあるかは分かりませんが より職場復帰に近いポジションがリワークって認識です。 デイケアでは、自分の悩んでいるこ

          お陰様で相変わらずのコミュ症です

          "まだ走れる"可能性を残したフルマラソン

          3月も終わるころ 地元開催のフルマラソン大会に出場してきた。 私の地元は、47都道府県中 唯一フルマラソンの大会がない県 (あとイオンもない)ということもあり 記念すべき第一回目は なんとしても出たい気持ちがあった。 ただ、フルはこれまで何度か経験してきたけど 一番最後に走った静岡マラソンから 5年くらい経とうとしていたので 久しぶりも久しぶり。 加えて3年くらいランニングをサボってたので そもそも走り切れるんか?という疑念もあるなか 昨年の11月頃から練習を開始。

          "まだ走れる"可能性を残したフルマラソン

          蕎麦の美味しい県

          2週間ほど前、北陸新幹線が福井まで延伸開業し 度々メディアにも取り上げられるのを見る一方で 来てくれた人にどこかおすすめできる 観光地があるかと問われると 答えるのに窮するのが正直なところ。 定番なら恐竜博物館とか東尋坊あたり 歴史好きなら一乗谷朝倉氏遺跡とか…? あとは、眼鏡も有名だから 自分に合うものを探してみるのもありかもしれない。 あれ、意外とすらすら出てきたなと感じたものの 福井に対する世間の認知度は低め。 ただ、近年はそんな状況を打開しようと 地味にすごい

          蕎麦の美味しい県

          君の好きなバンド

          大阪のロックバンド、ハンブレッダーズ。 彼らを最初に知ったのは 次世代ロック研究所(ジロッケン)というチャンネルだった。 そこで流れていた「DAY DREAM BEAT」を 聴いたとき、これハマりそうだなと思いつつ 当時ハンブレの曲聴くと、冴えなかった学生時代の自分を突き付けられているような気がして なんとなく聴けずにいた。 また、その頃は 見苦しくない程度に垢抜けないと と思い始めていた時期でもあったので お洒落に思われるかなという浅はかな理由で シティポップ寄りの

          君の好きなバンド

          復職に向けた取り組み

          休職して長いこと経つが 最近、ようやくとも言うべきか 気分が落ち込んだり逆にハイになることもなく体調が安定してきてたので そろそろ次のステップへ移るため 2月からデイケアに通っている。 このような経緯になったのは 現段階で、精神的に安定はしているが 仮に今、同じ職場もしくは別の職場へ 移ったとしても、また同様のストレスで 再発する可能性が高いためであり きちんと対策を身につけてからの方が 良いだろうという流れからである。 今現在、私がデイケアで取り組んでいることは 病気に

          復職に向けた取り組み

          春うた

          2月は暖かい日が多く 今年は暖冬だなぁと呑気に過ごしていたら そのツケが回ってきたかのように 最近は寒い日ばかり。今日も雪だか霰だし。 うぅ、春が恋しい。 ただ、気持ちだけでも春らしくということで 今週は、春ソングを紹介できればと思います。 それでは、どうぞ。 Sundae May Club 「春」 最初は、春らしくフレッシュなバンドから。 暗くどんよりした部屋から 飛び出したくなるような はたまた鬱屈とした感情を吹き飛ばしてくれるような曲。 リリースした年が2

          夜のメロディ

          みなさんは、夜眠れずに困ったりしていませんか。 私は、睡眠導入剤を使用するほどではないものの 寝つきが良くなく、寝るのに苦労する方です。 私以外の家族は、のび太君かな?と思うほど すぐ眠ってしまう人たちばかりなので不思議でなりません。 眠れないときは 将棋系YouTuber、元奨励会員アユムの将棋実況の動画を見るか(アユムさんの落ち着いたトーンかつ淡々と話す声がいい感じの眠気を誘います) 音楽聴いて寝落ちするのを待ちます。 そこで今日は、眠れない夜だったり夜の雰囲気に

          夜のメロディ

          お金のこと復帰のこと

          覚悟していたことだったが とうとうこの問題と向き合うときがきた。 そう、お金。 休職し始めたころは 「まぁ、貯金もあるしなんとかなるか」と 高を括っていたが、なんだかんだ金銭状況が逼迫してきた。 なぜあのとき お金を使ってしまったのかと後悔したり 使った記憶がそんなにないのに 予想以上の請求額を提示してくる クレカ明細に頭を抱えたりする日々である。 忙しいときよりも時間があるときの方が ついネットでぽちぽちしてしまうのが 良くないんだろうなと反省しつつも時すでに遅し。

          お金のこと復帰のこと

          ガールズバンド E.P

          色んなバンドを紹介してきて 早一年と少し経ちますが そう言えばガールズバンドくくりでの紹介は したことなかったなぁと。 学生の頃、ガールズバンドと言えば チャットモンチーが正義 みたいな感じで過ごしてたんですが 突然解散を発表されてからはしばらくロス状態に。 以降、チャットモンチーに替わるバンドを 探していましたが、途中で気づきます。 いや、違うそうじゃないと。 チャットの幻影を追いかけてちゃダメだって。 今、耳にしているバンド自身に ちゃんと目と耳を向けないとっ

          ガールズバンド E.P

          gawaさんのフレンチ

          今週は、暖かい日が続いたので 春っぽい空気をほのかに感じることが多かったです。 みなさんは、いかがお過ごしだったでしょうか。 今回は、過去に紹介した 【 静岡県三島市の美味しかった飲食店 】の 続編として紹介したいお店があります。 突然ですが、フランス料理を食べに行くのって 少し緊張しないでしょうか。 はい、します。 わたしのことです。 理由は、テーブルマナーに自信がないと言うよりも(正しくできるかと言われたらあやしいけど) その場の空気感にどうにも慣れないからです

          gawaさんのフレンチ

          コーヒー片手に音楽を

          日本人が好きな飲み物の一つに コーヒーが挙げられるでしょうか。 コーヒーが日本に普及してから これまで4回ほどブームがあったそうで 第一次は、コーヒーが大衆向けの嗜好品として 広まったこと 第二次はどこの原産国豆か 第三次は、どこの農園で作られた豆か そして第四次は、誰が淹れたものか、らしいです。 私もコーヒーがそこそこ好きで コーヒー飲みながら音楽を聴くと とても落ち着いた気持ちになれます。 そこで今回は、コーヒー飲みながら まったりとした時間を過ごしたいときに 合い

          コーヒー片手に音楽を