やっさん

はじめまして( ◠‿◠ )令和5年５月からnoteを始めました。noteをはじめたきっ…

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はじめまして( ◠‿◠ )令和5年５月からnoteを始めました。noteをはじめたきっかけは、共通の趣味を持った方、自分の思いや考えにフォローしてくれる人を求め始めました。フォローしてくれたら100％フォローバックします。今後とも宜しくお願いします。
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★自己紹介

初めまして。 本日初めて投稿させていただきます【やっさん】です。 こちらのサイトを使って色々な方の記事や記事を読んだり自分の思った事を記事にしていこうと思います。 面白いとおもった方を発見したら、フォローもしていきたいと思います。 一番最初はなにを書いて良いか迷いましたが、最初なので【やっさん】の自己紹介から書いていこうと思います。 🔷職業：介護施設の相談員 🔷年齢：40代後半 🔷趣味：海外のドラマ、映画鑑賞(特に洋画)、音楽鑑賞（B'z大好き←ファンクラブ入っ

やっさん

    • これからの介護は団塊の世代の方が利用者になる時代。人生はコレから‼️ ♪〜人生楽ありゃ苦もあるさ〜♪

      #振り返りnote 私はノートを毎日毎日仕切りに書いていました。ノートはノートでも手書きのノート❗️その日にあった出来事や感じたこと。明日の目標などなど。 いわゆるダイアリー帳。5年くらい続けて毎日(？)たまにサボる時がありますが書いています。noteは書くネタの構想を練るのに時間がかかるためノートのほうがメインになってしまっている('◇')ゞ でもここまで続けられているのはnoteは楽しい、クリエーターさんや、私をフォローしてくださっているフォロワーさんのおかげで続けら

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      • May……5月ですよぉ〜Mayといえば……B'z

        ＧＷ、こいのぼり、母の日、こどもの日、、、、 ５月初旬にGW（ゴールデンウイーク） ５／１２母の日に 私はバームクーヘンを買ってプレゼントしました^_−☆ （昨年は外食しましたが） (この記事はＧＷ中に書いていました) ついこの前までロンTを着て過ごしていた.寒いから チョット天気が良くても風はチョットあり肌寒いかなぁという陽気があった。そんな時は半袖にジャケットを一枚着たクリーム色ぽい柄でインナーはユニクロのTシャツ黒系の柄があって久しぶりにオシャレをしてみた。基本Ｔシ

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        • ＧＷ明けの仕事やる気出ますか？怠いよねぇ～(´;ω;｀)

          桜のシーズンが終わりホットし、GWで10連休でのびのび？自由気ままに？家族サービスをしていたでしょう。ところが、ＧWが終わり、明日から仕事が……（この記事はGW前からGW最終日までの間で書きました）マジで怠い(;^ω^)　ＧＷ中仕事でしたが……(笑) 現実を見て「あ〜また仕事しなければならないのか〜」て思ってた。 と言いたいところですが、私の場合、近場の行楽地へ行っても観光客が多く集まり、渋滞をしていた。渋滞で駐車場を何時間も待つ余裕などなく、車窓で眺めて終わってしまった(^

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        • これからの介護は団塊の世代の方が利用者になる時代。人生はコレから‼️ ♪〜人生楽ありゃ苦もあるさ〜♪

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        • May……5月ですよぉ〜Mayといえば……B'z

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        • ＧＷ明けの仕事やる気出ますか？怠いよねぇ～(´;ω;｀)

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          そもそも認知症ってどんな症状？　以前は痴呆症といわれていたンデス！！(◎_◎;)

          私はまだボケていませんよ❗️(^○^) 今、認知症、認知症っていわれているけど、そもそも認知症って、どんな症状なの〜❓🤑 認知症に限らず、◯◯症と呼ばれるのは、◯◯という症状があるという意味で病気ではないんです。 実は、昔は痴呆(ボケ)とか、痴呆症って呼ばれていたんです。 歴史を遡ってみましょう 認知症の症状と種類 　認知症とはさまざまな原因で記憶や思考などの認知機能が低下し、日常生活や社会生活に支障ををきたすことをいう。 　認知症は、以前は「痴呆」と呼ばれていました

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          そもそも認知症ってどんな症状？　以前は痴呆症といわれていたンデス！！(◎_◎;)

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          noteデビュー１周年‼

          １年前のGW、現職の給料だけでは生活が不安になるばかりではなく、同業者の人しか繋がりがないためネットで副業を探していたら，「note」の広告が目に飛んできた❗️ コレは❗️ 自分の仕事の合間だったり、本業が終わってからのんびりやったり、気軽にできると❗️ 「note」に出会う。 ちょうど一年前。 5月5日ＧＷ真っ只中出会い、投稿開始。当初は何を投稿していいか全くわからないまま時だけが刻々と過ぎていく中、僕の投稿に興味を示してくれた クリエーター様たちが好き♡をしてくだ

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          noteデビュー１周年‼

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          ＧＷ……今年は10連休というところも……私達はどう過ごしますか？、、、

          毎年この時期になると飛び交う就業前の一部の職員の会話が👇👇 因みにこの投稿は4月26日に書き始めています。 とあるＧＷ前の日常の他愛もない朝の会話☀️ 私の同僚のある女性は 「ウチの息子，今週末から10連休だってさ。」　 「うちじゃぁありえないよね〜」 「まったくだよ〜」 「10連休❓」「何それ？」 「聞いたことない」 「意味わかんない」 「俺も同感👍」 「仕事はどうするの？」 「それで会社は成り立つの？」 「10日も休んだら仕事忘れちゃうよね〜（笑）😛

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          ＧＷ……今年は10連休というところも……私達はどう過ごしますか？、、、

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          季節は移り変わり…～春から夏へ～

          暦の上では４月から５月へと変わっていく昨今、私は何を考え、何を観てきているのだろう。車通勤で毎日片道５キロほどの距離を走っている。 住宅街から飲食店街、工場と、同じ景色を見ながら通勤しているが最近、道路脇に目を向けることがあり、何気なく休日の今日、振り返ってみた。 　４月のある日、外は太陽が昇り雲一つない快晴の過ごしやすく、ウォーキングやランニング、また犬の散歩へと朝のすがすがしい日を楽しんでいる地元の人がいる。リードを弛ませて飼い犬を自由に散歩させている人、小さくてかわい

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          ４０代の私が選ぶＢ’ｚのシングルランキングTOP３０！

          B'zファンのみならず、音楽はファンは気になるところですよね？ ３０位　　君の中で踊りたい　1989/5/21　 　　２枚目のシングル曲。Ｂ面(c/w)SAFETY LOVEですが、２枚目のアルバム「OFF THE LOCK」に収録曲されています。 ２９位　　IT’S SHOW TIME　　2003/3/26 　　３４枚目のシングル曲。前作『熱き鼓動の果て』から９か月ぶりのシングル。デビュー１５周年時に発売された曲。 ２８位　　今夜月の見える丘に　　2000/2/9　

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          認知症の方の介護って大変(^◇^;)どう対応したらいいの？　　状態が悪くなると在宅では限界が………

          歳をとると気になるのが老化、、、 身体のアチコチでガタが来て悲鳴をあげている。 そこの腰、何で痛くなるんだい❗️（笑） 運動不足だったり、重いものを無理な姿勢で持ったりするから❗️ 利用者もその家族も安心して生活できれば良いですが、いま世の中、核家族化が進み、両親と離れて生活している人が多い。 しかし、両親が高齢になり70代80代になると別居していると自然と気になり出すのが，両親の安否、、、連絡が取れなくなると尚更、、、逆に高齢の両親と同居していてもまだ元気だから対して気に

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          認知症の方の介護って大変(^◇^;)どう対応したらいいの？　　状態が悪くなると在宅では限界が………

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          やっと桜の季節がやってきました♪春ですねぇ〜　　　　新年度の始まり新しいことに挑戦してもいいんじゃぁなぁ〜い？

          こんにちは、　やっさんです。 僕の地元では桜が早咲きしてまして… ４月の第一週には散り始めていまして、投稿日(4／16）には8割５分葉桜でした。(´;ω;｀) 下の写真は３月末に撮影したもの。桜まつりが開催されていた時のもの。 周辺は駐車場を求め、渋滞をしていた。 ♪〜春なのに〜お別れですかぁ〜♪ ではなく ♪♪〜春だから〜新しい出会いがありますよ〜♪ みんなそれぞれスタート地点に立って新たな旅立ちをする。夢に向かって突き進む。そこでまた新たな出会いがあるんです。

          やっさん

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          老老介護で介護者の負担が大きすぎて介護の本質を忘れてしまったり………介護の基本をマスターしていればなんとかなるさ

          こんにちは、やっさんです。 新年度が始まりそれぞれ新しい環境でそれぞれの道に進んでいる。

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          老老介護で介護者の負担が大きすぎて介護の本質を忘れてし…

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          健康でいたいなら……規則正しい生活が一番

          年に一回は必ず受ける健康診断。 夜勤をやっていたころは夜勤明けに医療機関に行って受けていた。 身長　　体重　　血液検査　　心電図　　大腸がん検査　　採尿 社会人にとっては欠かせない年に２回の健康診断 赤血球、白血球、空腹時の血糖、 総コレステロール、HDLコレステロール、 LDLコレステロール、尿淡白、尿潜血 健康診断の項目がありどれも気になります。 特にコレステロール！！ うわっ！聞きたくねぇ～コレステ…… これ捨てちゃぇって（笑） しかし、今年の健康診断はい

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          休みの日は………筋トレがメインですが、楽器の練習も、、、

          〇〇◯◯の練習　 ビデオを観ながらゆっくりと……… ◯◯に入る言葉は、、、、 ハーモニカと、フォークギターです。 カラオケも好きで車の中や自分の部屋で音楽をかけたり、DVDを流しながら歌ったりしています。 ただカラオケが趣味ですって、最近ありきたりで面白くないですよね。ハーモニカにしろフォークギターも弾ければカッコいいですが、私はまだまだ初心者で楽譜を見ながら吹く程度。 ハーモニカも昔の歌謡曲、昭和の20年代30年代にヒットした曲ばかり。(ハーモニカは叔父からもらっ

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          筋トレの後は……ストレッチでしょ❗️🙆‍♀️

          筋トレをした後筋肉を痛めているのでクールダウンが必要なんです。 マッサージチェアを使えば時短になるでしょ？ていう方もいますが，筋トレをやった後はクールダウンをする事で筋肉を緊張からほぐす効果があるので次回トレーニングする時にも筋トレしやすくなります。(筋肉痛予防にも繋がります) 腕のストレッチ 脚は肩幅程度に開き背筋を伸ばして立つ。 手を後ろに組んで後方へと引いて胸を大きく開くイメージで伸ばす。 １５秒から３０秒ほど伸ばしましょう。 背中のストレッチ 肩幅程度に脚を広

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          筋トレの後は……ストレッチでしょ❗️🙆‍♀️

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          自宅でできる自重トレーニング

          年を重ねるごとに思うこと。それは自分の体形が情けないほど見苦しい。 人には見せたくなあ〜い／カッコよくなったところを見せたいと思うようになったのが３０代後半になってから。 職場の同僚や子供のころからの友達、ボランティア活動で知り合った仲間などとの付き合いで飲み会が多くなって蓄積された立派な（笑）メタボ体型。 このままこの体と付き合っていくのは恥ずかしい せめて若い頃（２０代）の体型に戻りたい。 言うならマーティのように過去に戻りたい ＊ここでいうマーティという人は映画「バッ

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