Y.Uさんのご感想
瞑想に関するそーくんのLINEの記事で、セッションの前に肺の広がりを感じて身体の緩みと瞑想の心地よさを感じていました。そしてコントラストがあっても、瞑想の心地よさで感情のスケールを少しずつ上げられるようになってきていました。まわりの人によく思われたい、いい人になりたいという動機で瞑想をしていたことに気づき、自分が心地よくなるために瞑想しようと思えるようになりました。私は物語を書くことが夢で、できないと思っていましたが、最近の瞑想中に書ける気持ちに変化したことをそーくんにお話したところ、とてもドンピシャなアドバイスをいただきました。職場の人間関係で気を遣い過ぎていますが、少し言える気持ち、仕事を前向きにやってやるぞ〜と強気な気持ちが少しずつ芽生えてきています。まだ少しという言葉を使いたい心境ですが、大変化だと思います。これからも自分のために心地いい瞑想を続けたいです。そーくん身体の緩みのことを教えてくださりありがとうございます。