【週3回更新】からだの広場 | 健康ナビゲーター4名による音声配信 人間のカラダは小宇宙。 いまだに解明されていないことがたくさんあります。 健康のことで迷子になってしまったあなた。 いったん「からだの広場」に立ち寄ってみませんか? ヨーロッパの都市では、迷子になったときには、 まずは広場にいったん戻ってみて、自分の立ち位置を確認してから、 改めて目的地への道を選ぶといわれています。 4名の健康ナビゲーターが、あなたと一緒に 元気になれる道を選ぶきっかけ探しをいたします。 からだの広場 Facebookページ⇒ https://www.facebook.com/karadanohiroba/ 2020年1月~2021年6月末までの番組制作協力:RadiCro http://radicro.com/
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「はたらく」ことは「はた(傍)がらく(楽)になる」こと すべての人が誰かを助け、誰かの役に立っています。 そのために、まず自分が元気で、はたらくことをエンジョイできるよう、 いま必要なからだとこころのセルフケアについて お役に立てるような身近なお話をしていきたいと思います。
今月は 睡眠についてよくある質問について いつもお応えしている内容をお話ししています。 キーワードは 『自分の状態を書いてみよう』 です。
今月は ①「呼吸」大事なポイントその1(前回配信) ②「呼吸」大事なポイントその2・その3 についてお話ししています。 キーワードは 『しっかり呼吸しよう』 です。
今月は ①「呼吸」大事なポイントその1 ②「呼吸」大事なポイントその2・その3(4月半ば配信) についてお話ししています。 キーワードは 『しっかり呼吸しよう』 です。
今月は ①糖質について(前回配信) ②別れを経験するとき についてお話ししています。 キーワードは 『感謝しよう』 です。 ☆「上手にサヨナラすること」2020年3月 https://note.com/vanilladolphin/n/nc376ec6b3f44?magazine_key=m885ca46f1449
今月は ①糖質について ②別れを経験するとき(3月半ば配信) についてお話ししています。 キーワードは 『感謝しよう』 です。
今月は ①備える(2月5日配信) ②不安への向き合い方 についてお話ししています。 キーワードは 『ネガティブな感情を話してみよう』 です。
今月は ①備える ②不安への向き合い方(次回配信) についてお話ししています。 キーワードは 『ネガティブな感情を話してみよう』 です。
<『からだの声を聴こう』①からの続きです> はたらくすべての人へ 今月は ①感染について(前回配信) ②食べ過ぎについて お話ししています。 キーワードは 『からだの声を聴こう』 です。
はたらくすべての人へ 今月は ①感染について ②食べ過ぎについて(後日配信) お話ししています。 キーワードは 『からだの声を聴こう』 です。
今月は アンコンシャスバイアス についてお話ししています。 キーワードは 『無意識の思い込みがあることを認めよう』 です。
今月は 免疫力を上げる~ビタミンDの摂取~ についてお話ししています。 キーワードは 『きのこを食べよう』 です。
今月は 先月に引き続き 全国労働衛生週間にむけて その2 多様性を受け入れる についてお話ししています。 キーワードは 『ジャッジをやめよう』 です。
今月は ①防災の日 ②全国労働衛生週間にむけて その1 長く働けるからだづくり お話ししています。 キーワードは 『目指そうよ二刀流 こころとからだの健康職場』 です。
今月は 夏の体調管理について お話ししています。 キーワードは 『朝のからだを感じよう』 です。
今月は 通勤災害について お話ししています。 キーワードは 『通勤のルールを見直してみよう』 です。