もう十分頑張った。
踏ん張った。
「ちゃんと」してなくても大丈夫。
誰かに見られてることなんて気にしなくていい。
「ちゃんと」の呪縛から自分を解き放とう。

もう、いいよ。
許してあげよう。
自分のこと、ゆるゆると。

大丈夫。
だいじょうぶ。