春に年始の目標を振り返る

卒業、入学、就職など春は節目の季節です。
自分の周囲でも節目となる選択をした方がいらっしゃいます。節目となるこの時期にふと年始に立てた目標を振り返ってみてもいいかもしれません。

目標は「立てる」だけではなく「管理」も必要ではないでしょうか。自分も年始にこんなnoteを書いていました。

早速振り返ってみましょう。

1,書く習慣を取り戻す→△

月1ぐらいで書く習慣作りを取り戻すつもりでいましたが、結果的には△。以前よりはnote更新するのは「意識」していますが、行動に結びついていません。まあ、個人の日記などは書く量増えてますが、もう少し外に開いた文章も書いていかないと書く筋肉が落ちてしまうので、、

2,身体アプローチの継続→〇

筋トレ、ストレッチ、サイクリングは継続していることに加え最近は整体にも行っています。健康は土台だということを、思い知らされる日が増えました。
ベースとなる心身への投資は優先して行っていきたいです。

3,出会う。自分の世界を小さくしない→△

育児中心の日々から子供も少しずつ大きくなり、自分の時間を大切にしようと考えています。先日はオードリーの東京ドームイベントパブリックビューイングで参加しました。来月あたりには小林賢太郎×KREVAのイベントに参加します。美術館や本、映画など心の感性を養う時間を取り戻していきたいです。

4,バイアスに自覚的になり、俯瞰して物事を捉える→△

「意識」はしていますが、気が付くと見たいように現実を見ている気がしています。ふと思ったのですが、「書く」のはいい訓練になるかもしれません。頭の中から出来事を切り離して捉えることで、自分自身との距離を作れます。もうちょっと訓練ですね。

5,健康と平和を大事にする→〇

日々忙しいと「自分の幸福にとって何が必要か？」忘れがちではあると思います。マクロで平和、ミクロで健康が幸福の土台に必要、みたいな言葉にどこかで出会いました。
「自分が本当に大事にしたいもの」は忘れず頭の隅に置いています。
心穏やかに周囲の人を大切に出来る生き方を意識しようと思います。

振り返ってみると「出来てたなー」「出来てなかったなー」どちらも同じくらいでした。せっかく立てた目標を放置せず、かといって目標に振り回されず適度に軌道修正しながら、今年も残り8か月楽しく生きていきたいです。