プロバイオティックス

　今読んでいる本の中で腸内環境を整えるためにプロバイオティクスのサプリを１ヶ月を飲んでみると良いと書いてあったので早速買いに行ってみました。

　ネットで見たら、良さそうなのがいくつかあったのですが、薬局に行ってみたら、ほとんど置いていなくて、値段的にお手頃で良さそうなものにしました。

　自分に合うかどうかは飲んでみないと分からないので、まずは10日間続けてみます。

　腸内環境が良くなると、色々なメリットがありますが、私は乾燥肌なので、肌の調子が良くなったら良いなと。

　お腹が緩くなりすぎないかは心配ですが。。。

　ではでは今日はこれで。ありがとうございました。