休職7日目

8:20 起床
昨日、いつも7時に起きるとか言ってたのに普通に8時すぎてから目が覚めた。
岩盤浴とか温泉とかでなんだかんだ体力使ってたのと、寝たの1時すぎだったしなぁ〜と思った。たくさん寝られてえらい。

9:20 朝ごはん(鮭漬物味噌汁白米)
サンデーモーニング観ながら家族でごはん。
父母と食卓に座る朝ごはんがすごく久々で新鮮に感じた。いつも朝ごはんはバラバラに取りがち。

10:50 移動(実家→一人暮らし先)
母と車で移動。予定よりも家を出るのが遅くなってちょっとイライラしてしまった。運転してたらだんだん気分が良くなっていった。

12:00 友達と電話
最近みた映画のこととか温泉の話とかした。休職のことは特に伝えていない友達で、伝えずに電話が終わった。なんか気が紛れた。

14:00 コンビニ
明太子おにぎり、あんころもち、アイスコーヒーを買った

15:00 軽い風呂
風呂を沸かしたはずなのに、ほぼ水風呂で悲しかった。お湯を入れて許容できる温度にした。
湯船に浸かりながらコンビニで買ったものを食べた。せっかくのパリパリの海苔が湯気でふやけていくのが勿体無いけど贅沢だと思った。

16:00 友達と会う
沖縄料理を食べた。美味しかった。いろんな話が出来て、人と話すことがどんどん出来るようになっているのがわかった。ここで安心しすぎないようにしつつ、休み休み人とは話すようにしよう。

22:00 銭湯
適当に歩いてたら通りがかったので、入ってみた。番台のおじさんが気さくなタイプで、私も少し酔っていたのでちょっと話した。
おじさんは最近トリートメントを初めて使ったらしく、洗い上がりのツルツルさに感動したらしい。
その割に銭湯の備え付けはリンスインシャンプーだった。

23:00 帰宅
コンビニでヨーグルトを買ってきた。

23:20 オモコロデスゲームアーカイブ視聴
なんか、まだ寝たくなくて、1人での楽しみが欲しくて、思い出したので買った。今から観て寝る。

めっちゃ復活できてきてる気がする。
けど、無理せずにのんびりも心がけながら生活しようと思う。
明日は天気次第だけどとなり駅まで散歩したい。でも眠かったらたくさん寝るぞ。

人に自分のことを話すと、自分の良いところが客観視できたりする。特に初めましての人に話すと、過去から今に至るまでの思考の癖とか、人との違いとかが見えやすい。そういうことの繰り返しをしながら、自分を見つめ直すのも大切だと思った。気張らない程度に、そういう方法も試しながら、自分を取り戻していきたい。