休職3日目

7:30 起床

8:30 夕飯の残りを温めて食べようとするが、洗濯・会社のチャット返信をしなくてはと頭が散らばる

9:30 洗濯機を回してからご飯を食べつつ会社のチャットの返事をする
洗濯機を回すことでパジャマを洗濯するため、着替えることに成功した
朝起きた時に何となく、今日の目標は朝ごはんを食べることだと思っていたので食べたが、食べ始めたら気持ち悪くなったのでほとんど食べなかった
比較的心身の調子が良かったから会社の休職対応をしたけど、やっぱり気持ち悪くなったりして横になりながら作業した。

10:30 休職に必要なチャットでの対応を粗方済ませて雨穴の動画を見始める
お腹すいたので食べられそうなゴーフレットみたいなお菓子を食べた

11:30 出かける準備をして電車含めて20分くらいのスーパー銭湯に行く
決意してからダラダラしながら時間が過ぎた

13:00-18:00 スーパー銭湯でダラダラする
お風呂サウナ水風呂お風呂外気浴岩盤浴漫画岩盤浴体洗うお風呂ミストサウナ
漫画読んでる時間が一番長かった、推しの子アニメしか観たことなかったけどこんな感じなんだ
2回目の岩盤浴で寝てて起きたとき死にかけてた
最近はいつでもどこでも眠くなる

20:00 実家に移動
車に酔ってしまい、着いた頃には顔が真っ青だったらしい
最近は車も電車もバスも全部酔ってしまう

21:00夕飯
赤だしの味噌汁お刺身昼の残りの炒飯
刺身はエビは美味しいけど、マグロとかイナダとか魚系のものは受け付けなかった
炒飯美味しかった

22:00 お腹いっぱいなのと眩暈がしたので自室で横になっていたら寝てた

2:30 電気がついたままの部屋で目が覚めて電気を消す

いつの間にか寝てたので翌朝更新
心身元気めで1日うまく過ごせた気がする