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いろいろとため込んでしまいがちな性格で自分を表現できる場所があればいいなと思ってnot…

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いろいろとため込んでしまいがちな性格で自分を表現できる場所があればいいなと思ってnoteを始めました。 内向的・HSP・アダルトチルドレン気味です。文房具や詩や音楽に触れている時間がだいすき。 最近はソロ活にはまっています。

結婚相談所的な所に登録してみることにした

実は、結婚相談所的なところに入ることにしました。 理由は「シンプルに家族が欲しい」と思ったからです。 子供が欲しいという気持ちが薄いので、あまり早く結婚したいという気持ちはありませんでした。 しかし、年を重ねて気づいたのですが、私は母親しか家族がいないため、もし亡くなったら身寄りがいない…。 そうしたら職場の緊急連絡先に書く人もいない…。 従姉妹はいるが、疎遠だし迷惑はかけたくない…。 今のうちに可能性があるのなら、出来ることをやっておきたいなと思いました。 やら

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    • HSPだけど1人でパーティーに行ってみたら

      市内で開催している国際交流のイベントが好きで、たまに参加しています。 今回はスリランカのお正月を祝うパーティー。 友人と一緒に参加予定でしたが、「都合が悪くなり行けなくなった」と連絡が…！ なんと、パーティーにひとり参加することになりました。 行くべきか、行かないべきかの葛藤 ひとりの食事、ひとり旅、なんでもひとりですることに抵抗のない私ですが、パーティーの参加はさすがに初めてです。 「せっかくのイベントの機会なんだし、一人でも行ってみよう！」という気持ちと「楽し

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      • 【ひとり暮らし】１年間の光熱費をグラフ化してみた

        このnoteに需要はあるのか分かりませんが、ほぼ自分のために書きおいておきます。 ひとり暮らしを始める前は、「だいたい光熱費っていくらかかるんだろう？？ネットで調べると７千円か、多くて１万円くらいかな…？？」ってふんわりとした不安がありました。 今回、ひとり暮らしをして１年がたったので、リアルな光熱費のデータをグラフ化してみました。 これからひとり暮らしを始める方の何かの参考になれば嬉しいです。 【参考情報】 ひとり暮らし女性（平日は仕事） 間取りは１K ITコンロ、

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        • 青森旅行でかかったリアルなお金まとめ【青森・弘前・恐山】

          GWを利用して、青森へ３泊４日の一人旅に行ってきました。 旅行中にかかった、使ってお金についてまとめます。 事前決済分（新幹線＋宿泊料金）【合計８０,３００円】 びゅうダイナミックレールパックで予約しました。 往復の新幹線と２泊分の料金です。 １日目（新青森周辺）【合計６,１７３円】 朝食…３０２円 アップルパイ…５００円 新青森→三内丸山遺跡までのバス…３００円 ランチ…９５０円 三内丸山遺跡入場料…４１０円 組紐づくり体験代…２３０円 青森近代美術館入

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        • 【ひとり暮らし】１年間の光熱費をグラフ化してみた

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          始業前の職場一番乗りのすすめ【勉強にも最適】

          ここ最近、職場に一番に行くようにしている。 扉を開けたり、窓を開けたりと一番乗りの人がやらなくてはいけないことはあるが、自分しかいない空間にほっとするのだ。 通勤して、職場について人がいると心が休まる感じがしないというか…。すぐに人のペースに巻き込まれてしまってザワザワとした感覚がある。 他に早めに出勤してくる人もいるので、実質ひとりでいれる時間は５分や１０分ほどだが、この自由な時間で頭が整理されている気がする。 私の過ごし方のおすすめは「仕事関連の勉強」をすることだ

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          人混みが苦手な私のやり場のない感情

          コロナも落ち着いてきたことで、職場で人が多くなった。 それに比例して、受け取る情報や刺激が増えたためか、精神的にどっと疲れることが増えた。 例えば… 誰かがほかの人としている雑談。(自分も入った方がいいのか悩むことも汗) 大きなくしゃみの音。 イライラしてそうな貧乏ゆすり。 多数派に合わせた空調や照明。(私に取っては眩しすぎるし寒すぎる…) 色んな情報を受け取って、その度に動揺して気持ちがしんどくなる。 顔には出てないので、周りからはそんなに辛そうには見えないか

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          昼休みにお花見ができるしあわせ

          やっと桜の季節がやってきた。 最近は会社の昼休みに外出して、桜の咲いている川辺でお弁当を食べることが多い。 ちょっとしたピクニック気分を味わえる。 いつもはベンチに座っているのだが、混んでいたので芝生の上にブランケットを敷いて靴を脱いで座ってみた。 なんだかとてもリラックスして落ち着いた。 大地と繋がっている感じがするからだろうか。 (もしかしてこれがアーシングというやつ…！？) ぽかぽかと気持ちいいので、それだけで穏やかで幸せな自分になれる。 見渡すとおじいちゃん

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          新入社員を迎える方もまた緊張している

          今日は新入社員の教育に携わった。 フレッシュな新入社員たちは、まだ緊張していて少し不安そう。 たが、教育に携わる私も何日も前から「上手くできるかな…」と不安だった。 大勢の前で話したが、みんなちゃんとついて来れているのかな？とみんなの様子を見てもどういう状態か分からず不安になった。 ただ、そんな中でもこちらの目を見て頷いてくれるなどのリアクションを取ってくれる子もいて安心した。 学生の頃は、自分が子供だったから大人の先生たちは堂々としていてみんなちゃんとした大人に見え

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          仕事帰りラーメンを食べに行くしあわせ

          今日は仕事帰り疲れていたので、久々に1人で夜ご飯を食べに行くことにした。 健康に気を遣って、野菜の取れる定食屋に行ったりするのだが無性にラーメンが食べたくなった。 だだ、私は「夜にラーメンを食べること＝悪」だと思っているので葛藤した。 これは母からの影響で、夜にラーメンだけだと栄養バランスが偏るなどの理由があり、実家では滅多に食べに行く機会がなかったからだと思う。 (同様の理由で夜にマクドナルドだけ、ピザだけなどもありえなかったので、そういう家庭があることを知ってびっく

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          片付けるのは未来の自分にくつろいでもらうため

          ここ最近忙しくて、余裕がなかった。 でも、土日に少し頑張って部屋を片付けて綺麗にした。 結局朝出る時はバタバタなんだけど、クタクタで帰ってきた部屋に帰ってみると… 「あれ…なんかスッキリしている…？(そっか、片付けたからか)」 いつもの部屋のはずだが、とてもホッとして落ち着いた。 これがグチャグチャの状態だったら、帰ってからもゲンナリしていたかもしれない。 そうか…部屋の片付けって今の自分だけでなく、未来にくつろいでもらうための行為でもあるんだ…。 サボりがちだ

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          人生で最後の日にしたいことリストを作ってみた【ささやかな幸せを見つける】

          最近、自然災害も多いし「自分もいつ死ぬかわからないなあ。」と思うことが増えた。 ある本で「今日が人生で最後の日だったら何をしたいですか？」と書かれていたので、自分なりに考えて書き出してみた。 こう書き出してみると、思ったよりも地味でささやかなものばかりだ。 ごく普通の日常生活を送れることが、幸せで奇跡的なものなんだなあと思えた。 自分の幸せの基準がささやかなものだと分かると、自分の状況を他人と過剰に比べてたりして苦しむのが馬鹿らしくなってきた。 ここ最近ずっとメンタル

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          HSPだけどひとりでバーデビューしてみた

          ひとりでバーに行こうと思ったきっかけドラマなどでよく出てくるバー。 落ち着いた大人の場所という感じで、「いつか自分も大人になったらこういうところに行くのかなあ」と思っていました。 もう大人と呼ばれる年齢になったのに、バーに行く機会が無く、早数年が経過。 「このままじゃまた数年が過ぎてしまう！ひとりで行ってみよう！」と思い立ちました。 あと、先日の記事で取り上げたドラマ「ソロ活女子のススメ３」。 このドラマの主人公は毎年、自分の誕生日に少しリッチなソロ活をしています。 １

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          HSPだけど1人でボードゲームカフェに行ってみた

          この前の週末、初めて「ボードゲームカフェ」という場所に１人で行ってきました。 これから行こうとしている方の参考になれば嬉しいです！ ボードゲームカフェに行こうと思ったきっかけもともとボードゲームカフェが近くにあるのは知っていました。面白そうだな～と思いつつ、周りに興味のある人もいなく、行かずに早数年…。 そんなとき、最近見ているドラマ「ソロ活女子のススメ３」の第４話にボードゲームカフェが取り上げられているのを見ました。 主人公が一人でボードゲームカフェに行く姿を見て、「あ

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          「二重が茶髪が普通」だというファッション雑誌の呪い

          今日のテーマは中学生くらいの頃から感じていたことである。 それは、メイク雑誌のモデルはだいたいぱっちりとして二重でありそれが標準のように話が進んでいくことだ。 「一重の方はこう、奥二重の方はこうメイクしてね☆彡」とおまけ程度くらいにしか書かれていない。ひどいときは書かれていない。 中学生くらいの頃、クラスを見渡してみてパッチリ二重の子がいったいどれくらいいただろうか？？ だいたいは日本人らしいすっきりとした目をしていたように思える。 この前会った友人が「今日アイプチし

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          30代で「結婚、出産、マイホーム」という価値観の窮屈さ

          最近、お金のことについて学び始めている。 だいたいどこもまずは自分の「ライフプラン表」を立ててみましょうと書いてある。 だいたい何歳でライフイベントが起こるから、そこでかかるお金を計算して、計画的に備えましょうということだと思う。 でも私は日々生きることに精いっぱいで、考えれるとしても１年先にやりたいことくらいだ。 ただとある金融機関のサイトで書かれていた「３０代は一般的に結婚や出産、マイホーム、車の購入等が増えてくるので…」という一文にモヤっとしてしまった。 確かに、

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          おふとん環境に投資をしてメンタルが安定してきた話

          冬の間は気分が沈んでいて思うように動けず、布団の中にいることが多い。 布団の中にいても、不安感が消えずただ泣いているだけでうずくまっている夜が何度もあった。 去年、無印の毛布を新たに購入して掛け布団の一番上にかけていた。 （毛布は一番上にかけることで暖かさをキープしてくれるらしい） ある夜、何気なく毛布を一番下（肌に触れる部分）に入れかえて寝てみたところ。 あれ…なんだかすごく安心する…！ 暖かくふわふわと何かに抱きしめられているような心地よさを感じて、不安定だった

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