やっぱり朝活の時間は最強だな。朝やっておけば１日良い気分で始められる。

始めるのは簡単で辞めるのが難しいものもあれば、始める時のハードルは高いけど辞める・あきらめるのは容易いものもある。表裏一体、陰と陽、どちらもあるな。

何も考えない練習

おはようございます。 最近夢見が良くない柚佳です。 考えすぎて動けない、 そもそも物事をいちいち深く考えすぎてしまう私は 最近それがまた出すぎてるー、と感じていて、 そこからの体調不安・体調不良で動けなくなっていました。 そして、それを解消するために今までやってきたのは ”自分に合う解消方法を探す” だったのですが、 それをやっていく中でも”考えすぎてしまう” というクセが出てきて、 こりゃいかん！違うぞ！と昨日ふと思ったのです。 それと、最近周りの人を見たり世の中の風

時間は先に確保しないと

おはようございます。 お腹が空いて早く朝ごはんを食べたい柚佳です。 今朝も朝活に参加しました。 https://www.reservestock.jp/conclusions/20035/MjQ0ZWUwZDFkNThlMzUyZWYxO/ZThmYmI0Y2UzOWRhODAxZjA4M 私がこちらの朝活に参加し始めて5か月目。 最初は5時に起きるのがやっとでした。 元々朝が苦手なのに、朝活には相当前から憧れがありました。 「朝の時間を自分のために使うって素敵！いい

お金が発生したら続けられる？

こんにちは。 今季初、扇風機を稼働させた柚佳です。 私は体調の波が大きく、と言っても波が高くなる時はほぼなく、 忙しかったり寒暖差や気圧の変化、睡眠不足など、 ちょっと無理しちゃったなという時にズドーンと落ちます。 そんな時でも、会社で締め切りがある仕事や、自分しかできないとか 人に頼めない仕事があるときは無理して行くわけですよ。 それって、人の目もあるし、お金（お給料）が発生するから なんとか行ってるようなもので、 じゃあこうやってnoteに投稿したり、 ブログやSN

お金、好きやねん

小さなラッキー

おはようございます。 大型連休が苦手な柚佳です。 人ごみが単純に苦手なんですが、 平日休みの友人曰く 「人がいない平日の観光地に行ってもなんか寂しい」とのこと。 うん、なんかわかるよ。 行列に並んでいる人もきっとそうなのかな、って思う。 人が大勢いるところで、1時間2時間待ちしても体験できた！ それが嬉しい・楽しい、 自分がやった！頑張った！という達成感みたいなもの。 私も以前は人気ラーメン店の行列に並んだりして 達成感を感じていた時もありました。 今は時間をずらし

1か月が長く感じるようになった。さて、今月どうする？

プロフィール写真盛りすぎるより、「実物の方がいいですね」と言われてみたい

満身創痍。あちこち痛くて、からだ中湿布だらけ。No 湿布 No Life

自分なりの習慣化

おはようございます。 久しぶりに髪型をほんの少し変えた柚佳です。 小学校時代の同級生がやっている美容室に通い始めて早25年くらい？ その前はあちこちいろんな美容室に行ってましたが、 もう他の美容室には怖くていけません。 美容室に行くのは２か月に１回位ですが、 これも”習慣”の一つ。 習慣化するのって ・楽しめるか ・不安要素がないか だと思うんです。 で、いつも習慣化しようと考えて なかなかできなかった一つが”ウォーキング”です。 目的は”体力をつけるため”なんです。

自分の正解ではなく相手の正解を探すクセ

おはようございます。 昨日はちょっとした待ち時間に公園をウォーキングした柚佳です。 最近見ている韓国ドラマで主演の俳優さんが 一身上の都合で途中降板するというのを知ったのですが、 私は勝手に「あまりにも嫌な奴すぎて演じていて苦しくなったのでは？」 と感じています。 演技とはいえ、傍若無人で嫌な奴だし、 父親に愛されていないと感じて苦しんでいたし、 厳しく自分に接してきた父親が実父ではないことがわかったし、 会社のトップなのにバカみたいな感じを出さないといけないし、 お金持