起きるにはちょっと早い時間に目が覚めてしまい二度寝する。 二度寝の後が起きるのがつらくて、体もだるくなる。 早くても、目が覚めた時点で起きてしまおうかな。
エアコンを使うほどではないけれど暑い日が増えてきたのでそろそろ扇風機を出そうと思う。 タイマー機能があるから便利。 今年の夏も暑い日が長く続くのかなあ。
仕事の悩みを話せる機会があって、共感してもらえてそれだけで少し心が軽くなった。 理解してもらえるってとても心強くなる。 こういう機会が訪れたのも引き寄せに感じられた。
今年の初めに友人から御守りをもらった。 先日家族からも御守りをもらった。 きっと私は御守りが必要な状態で、これらの御守りが護ってくれるように引き寄せているに違いない。
最近、薄味にして塩分を減らしたご飯を食べていた。 久しぶりにスーパーの惣菜おかずを買って食べたら塩っぱくて辛かった。 ラベルに食塩は1グラムって書いてあったけど、俄には信じられない程の塩味、血圧が高いわけではないけれど、減塩のご飯の方が美味しいなーと思うのであった。
仕事のことを考えては憂鬱になっている。 とうとう親に仕事のことを愚痴ったら思いの外、励まされて少し元気になった。 誰かに話を聞いてもらうって大事なんだと思った。
歩く速度がどんどん遅くなっている。 散歩の頻度も少なくなってしまった。 運動不足だ(ため息)。
しばらく買わないでいたら、紙パックの果汁のジュースが250円くらいになっていた。 前は198円くらいで買えていたのに。 色々値上がりしていて厳しい。
イチゴを買ったけれどだいぶ傷んでいて食べれる部分が少なかった。 イチゴの旬を調べたら1〜3月だった。 旬を過ぎているので仕方ないな。
住宅街を歩いていると細長い胴体の獣が道路を横切った。 ものすごいスピードだったのでよく見えなかったけれど、たぶんハクビシン。 前にも見かけたことがあり、どこかの住宅に巣を作ったりしてるのかも知れない。
何種類かの柑橘系の果物の果汁がブレンドされたジュースを飲んだ。 うまく混ざっていないような、複雑な味がしてあまり美味しくなかった。 一種類だけのほうが美味しく飲めると思った。
自分の仕事はライフでもライクでもなくライスワークだ。 仕事が辛くなるのはライフでもライクでもないせいかな。 ライフやライクな仕事ができたら心も豊かになりそうだけれど、自分には縁遠い気がしている。
横になって過ごした一日だった。 眠くはないけど起き上がっているのが辛かった。 お風呂も面倒だけど着替えを準備したのでこの後入るだろう。
先日GI値の話題をあげたけれど、毎日食べているパンは白くて血糖値が上がりやすい。 少し高く手に入りにくくもあるけれど、なるべく全粒粉のパンを買うことにした。 血糖値の上昇は色んな病気に繋がりやすいから注意が必要だ。
お遍路のことが気になっている。 四国八十八ヶ所。 いつか行けるよう、時間とお金が手に入ることを祈る。
ちょっと無理な姿勢で長時間座ってしまった。 腰の辺りが筋肉痛になった。 だるくて色々やる気が出ない。
