2024.01.29 Day28.同じことを言っている気がする

　今日は朝から用事があったのに、朝どうしても起きることができずに、キャンセルしてしまった。というか、キャンセルの連絡もできなかった。起きたら終了時刻で、途方に暮れた。
　そのあとも気怠くて小一時間ぼんやりしたあと、やっと軽食を食べて、残り半日の活動を始めた。ずっと読もうと思って放置していたソシャゲのストーリーを思い切って読むことができたので、それだけは今日のよかったことだ。
　今日のテーマは「もしも１つだけ夢が叶うとしたら」。あまり思いつくものはない。というのも、そういう超常的なパワーに叶えてもらいたいような、突飛な夢はもっていないからだ。自分の力でなんとかできそうだから、実現したいと思うのだし、今の自分になんとかできない夢も、もっと成長した自分が叶えてくれると信じている。
　それでも、もしもなにかひとつ叶うとしたら。私は、やりたいことを全部できるだけの、体力と精神力がほしい。
　自己認識の歪んでいるところなのだが、若い頃のなんでもできそうな体力精神力のまま認識が止まっている。30歳の近づいてきた、衰えが少しずつ迫っている自分の力が、いまだに受け入れられない。怠けずに鍛えれば多少リカバリーも効くのだろうが、どうもサボり癖があってよくない。コツコツ積み重ねるのが、もしかしたら苦手なのかもしれない。
　まあ、そんな簡単に元気にはならないので、コツコツ少しずつ運動したりして、体力をつけていくしかないのだろう。運動だけではなく、健康的な睡眠も必要だ。時々夜遅くまで寝られないこともあるが、今日はちゃんと日付が変わる前に寝る努力をしようと思う。