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2023年に健康のためにやって良かった事
2020年のコロナ禍突入以降順調に体重を増やし続けた結果、健康診断の数値が不味いことになったのでここ一年ちょっとの間色々と改善に取り組んでいました。
それなりに結果がでたので、振り返り兼備忘録としてnoteにまとめてみます。
運動系筋トレ
まずは大定番の筋肉トレーニングです。「健康になりたければ、とりあえず筋トレだけやっとけ!」と言える位に効果はありました。
これまでの人生において筋トレをした
【スプレッドシート】周期的な担当割り当てを自動で行う方法【基礎編】
会社内のちょっとした雑務を持ち回りで担当する際など、特定のメンバーを日付などに応じて周期的に割り当てたい……と言ったケースは結構あるんではないでしょうか?
本稿ではその様なスケジュール表をスプレッドシートで簡単に作成する方法をお教えします。
完成イメージ日付に合わせて曜日とその日の担当メンバーが表示される
割り当てられるメンバーは別シートで管理できる
作り方日付・曜日の表示
スケジュール表
Googleフォームを使用してGoogle Sitesにお知らせ機能を実装する【第1回】
こんにちは。普段は業務でwebディレクターをしている梅星と言います。以前業務でGoogle Sitesを使った際に色々と頭を悩まされた事もあり、その経験をまとめておこうと記事を書いてみました。
タイトルの通り、この記事ではGoogle Sitesにお知らせ機能を実装する方法について述べていくわけですが、そもそもGoogle Sitesってなんぞや?という方に向け、概要的なお話から初めて行きたいと