デジタルでとっくす！（8~10日目）

どうも、うまかろうです！
仕事と飲み会が忙しくて、書けなかったのでまとめて書いていきます。

🔦気付き

✔︎自分の時間をもっと大切にしよう

残業と飲み会（友人や会社）のコンボが発生すると、自分の時間は少ししか残りません。
そんな僅かな時間でさえ、家事や食事、次の日の準備で無くなります。
やりたいことがあるのに、時間が本当に無い。その繰り返し。

このイテレーションを抜け出して見よう
飲み会中にふと思いました。

現在時刻はまだ２１時３０分。
今抜け出したら、肩をエニタイムに鍛えにいける。

「今日何だか体調悪いので帰るっす！」と友人達に伝える。
誰も返事がない。
それもそうだ。みんな出来上がっているからだ。

ホウレンソウの義務はこれで果たしたので店を後にして、エニタイムで肩を鍛えた。

私は思いました。
人生の時間というのはFIFOキューなのかもしれません。
やりたいことを先につめて取り出していく。
優先順位をつけないと他に先を越されてしまうのだと。

自分のこと、周り方のこと、両方やらなくちゃいけないのが大人の辛いとこですが、バランスを保ちつつぼちぼち頑張って行こうと思えました！

✔︎やっぱり睡眠は大事

疲労が溜まっている状態でも、前までスマホをポチポチしていました。

しかし、今の私のスマホはLINEができるだけのただの板（笑）ですので、ベッドで何もできません。
できることが無いので直ぐに寝るようになりました！

飲み会や残業終わりに、せめて何か情報を仕入れて楽しくなりたいという気持ちはあります。

でも、そこを我慢をして、朝を起きて新鮮な脳で入れたほうがいいじゃん・・！
という考えも浮かび始めているので、続けて行きたいなと思います。

スッキリ眠った後に早く起きて、余裕のある朝時間にコーヒを片手にnoteをこうした書くというのも結構好きです☕

📒やったこと
・筋トレ（背中、肩、腕）
・読書（ファイト・クラブ）
・６～７時間寝ること

以上です。
これからも頑張って書いていきますので、よろしくお願いします。

🔽ルールとやりたいことはこちら！