GWの振り返り（4/27~5/6）

旅するメンタルトレーナー
メンタルスキーコーチ
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

たまには？
ゴールデンウィークの振り返りでも
してみようと思って！
4/27~5/6の１０日間
何をしてたか
振り返ってみると
・スキーレッスン３日間
・フリースキー：３日
・ツーリング２日
・ゆっくり：２日間

やっぱり！
スキーが多いのはイイとして！
２日間もゆっくりしてたのが
意外でした？

サラリーマン時代だと
この期間しかまとまって
休めないから遠出もしてたけど
いまは
自由に時間を使えるので
あえて混んでいる時期に出かけるのも嫌だし・・

今年は
身近なところで過ごした
GWでしたね！

来年は
もう少し変化のあるGWを過ごしたいな～

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


健幸・ライフでは心と身体を
元気に繋げるサポートをいたします
「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
だれでも願っていると思います
心も身体も健康であるために
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