11月にやりたいこと

もう11月ということで、今月やりたいことをリストアップしたいと
思います。

中には毎月のように挙がるものもありますが、気にせず書いていきます。

1.絵を毎日描く

これは私が昔から好きなことです。

夏頃まで習慣になっていて、インスタグラムにも継続的に投稿できていたのですが、夏が終わると急に飽きてしまい、描くのをやめてしまいました。

2か月ほどブランクがあったものの、最近再び熱が戻ってきたので、描きたいと思います。

ミニイラストでもいいので一日一つは絵を描きたいです。

2.本を読むことを習慣にする

小さいときから本を読む習慣がなくて、気が向いたときにしか読まないし、読み始めたとしても「合わないな。」と思ったらすぐに読むのをやめててしまいがちです。

でも、読書をすることは嫌いではないのでせっかく時間のある今読まないのはなんだかもったいないような気がするので、今月の目標にしたいと
思います。

3.運動を継続し、－1㎏

うつのときに体重が増えてしまったため、先月から本格的にダイエットを始めました。

先月の成果は、－0.8kgで、目標の－1㎏にはあと少しというところでした。

なので今月こそは目標を達成して、少しでも元の体重に近づけられるようにしたいです。

そのために、食事は一定のカロリーに留めて、間食もコントロールし、運動を継続して行いたいと思います。

最後に

絵を描くことと本を読むことは苦手ではないので習慣にしてしまえば続けられそうです。

しかし、あまり好きではない運動を続けるのはなかなか難しいですし、秋は特においしいものが多くて、誘惑に負けてしまいそうになってしまいます。

ですが、ダイエットを成功させるべく、小さな積み重ねを大事にしていきたいと思います。