雪見だいふくプレミアムを食べました。 中には濃厚なミルクのアイスと練乳が入っていて、あまあまでした。とても濃厚なので、自然と食べるのがゆっくりになりました。

ダイエットを再開しました

リバウンドしました年末まで、運動を習慣的に行うことができていたのですが、年明けから運動習慣が崩れ、おやつもよく食べるようになってしまった挙句、見事にリバウンドしました。 それに加えて、年明けからバイトを始めてみたのですが、残念ながら業務内容が自分には合わず、すぐにやめてしまったため、そこから落ち込んでしまい、余計に動かなくなってストレス食いをしてしまいました。 せっかく落とした体重が元よりも増えてしまい、ショックをうけていました。 ダイエット再開バイトの落ち込みから少し

紅しょうが天とミニコロッケとクリスマス前の町の賑わいと

今日は午前中から活動的でした。 朝 今朝は、いつもより２０分ほど遅く起きました。 まず、朝ごはんに生協で頼んだ「紅しょうが天」を食べてみました。 初めて食べたのですが、紅しょうががたくさん入っていて味も食感も楽しめる練り物でした。 その後、いつものように20分の踏み台昇降。 いつもだったら、風呂掃除をしてYoutubeの首と肩のストレッチをし、朝ドラブギウギを見て…というのがルーティーンなのですが、今日はお休み。 その代わりに、今月のやりたいことにも掲げていたか

11月振り返りと12月やりたいこと

早いものでもう師走。 先月掲げた『11月にやりたいこと』の振り返りと今月やりたいことを書いていきたいと思います。 11月の振り返り1.絵を毎日描く 中間報告の記事にも書きましたが、毎日描くことは難しかったです。 それでもインスタグラムの投稿は毎日継続することができました！ ゆるゆるとしたイラストで、上達することは目標としてないので、苦にならず続けられたのだと思います。 2.本を読むことを習慣にする 中間報告では習慣にできていないと書きましたが、あれから興味のある

11月にやりたいこと中間報告

11月の頭に『11月にやりたいこと』を投稿しました。 11月ももうすぐ折り返しということで、今回はその中間報告をしたいと思います。 1.絵を毎日描く 毎日…は描けていません。 半月前の自分がなかなかハードな目標を立てていたことに気づきました。 ですが、前に比べれば描く頻度は高くなっていると思います。 そして、インスタグラムの投稿は毎日続けることができています。 なのでこの調子で1か月描き続けられればいいなと思います。 2.本を読むことを習慣にする これは、で

先月がんばって減らした体重が元通りになってしまいました。 おそらく便秘のせいもあるでしょうが、だとしても増えすぎなような気がします。ショックでモチベが下がりましたが、なんとか運動は続けます。

11月にやりたいこと

もう11月ということで、今月やりたいことをリストアップしたいと 思います。 中には毎月のように挙がるものもありますが、気にせず書いていきます。 1.絵を毎日描く これは私が昔から好きなことです。 夏頃まで習慣になっていて、インスタグラムにも継続的に投稿できていたのですが、夏が終わると急に飽きてしまい、描くのをやめてしまいました。 2か月ほどブランクがあったものの、最近再び熱が戻ってきたので、描きたいと思います。 ミニイラストでもいいので一日一つは絵を描きたいです。

今日の午前中は、近所のフリーマーケットに行ったあと、図書館へ行きました。 フリマでは特に何も買えなかったけれど、図書館では借りたかった本が借りられたのでよかったです。ちょうどいい気候の季節なのでお出かけがしたくなります。

専門学校に行くことを精神科医に伝えた日

精神科の先生に決心したことを伝えた先日、通っている精神科に行ってきました。 調子は安定して良いということをまず伝え、 その次に検討していた専門学校に行くことを決心したということを 伝えました。 その時私は「もう他に行きたいところがないのでここに決めました。」と言ったのですが、 先生は、まず「潔いね。」と一言。 いままでじっくりと時間をかけて考えてきた自分を見てきたのですから、 今回の決意を聞いて先生からその言葉が出るのもおかしくないなと思いました。 そして、先生にこ

専門学校に行くことに決めた！

前回のnoteで専門学校に行きたいが不安があり、決めかねているという内容を書きました。 今回は、その続きということで、書いていきます。 悩みに悩んだ結果、専門学校に行くことを決めました。 行く専門学校の分野に興味があり、その分野の仕事に将来は就きたいと思っています。 不安だった要素である、友人関係についてと行事については、不安なままでしたが、一年ほど考えても他に選択肢は出てこなかったため、今回の決断に至りました。 最後は勢いで入学願書を出したという感じです。 入学

今日の朝ごはんのとき、失敗をしてしまいました。 なので、朝から気分はどんより。 昼寝でも悪夢を見てしまい、ついてない日でした。

先週、運動頑張ったのに痩せないどころか体重が増えていました。 このままじゃまずいので、摂取カロリーを見直して、本格的にダイエットを今日から始めます。 頑張る。