気づかないうちにいろいろ老化
このところ左の腕が痛くて上がらない。
服を着替えるとき、ダメージを喰らわないように、アレコレ工夫している。
ドラッグストアで、今は亡き両親が、服用していたサプリに目がとまり、しばらく効能などの説明書きを読む。
だけど値段の高さに驚き、棚に戻した。
それから、血圧が高い。
しかし最近YouTubeで、高血圧は160を超えたらに、変わったらしいというのを見た。
140から160に変わった理由は、なんだろう?
私は、150〜160の間というのが、日常なのだが、血圧を下げる