私の人生を変えた一冊【音声と文章】
山田ゆり
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※今回は夜の収録です。
※音声・文章、どちらでも楽しめます。
おはようございます。
山田ゆりです。
今回は
私の人生を変えた一冊
ということをお伝えいたします。
夫の遺品整理を続けている。
夫は読書家だった。
三国志、心のこと、雑学など
六畳の夫の部屋にはたくさんの本がある。
それらは埃をかぶっていて廃棄するしかない状態だ。
マスクをした私はそれらを紙製の紐で縛っていく。
ふと、緑色の本を見つけ手袋をしていた手が止まった。
「えーと、これは。」
それはウエイン・Ｗ・ダイアーの
【自分のための人生】
https://yamayuri58.com/tyoubo/wp-content/uploads/2022/07/20220719_211154.jpg
私はこの本に出会い、考え方が大きく変わった。
私の本は今、書斎の棚に置いてある。
あの頃（30年くらい前）
私はある人の言動により、深く傷つき
自暴自棄になり、後悔と自己否定の毎日だった。
食事は喉を通らないほどになり
みるみる痩せて体重は40kgを切るようになっていた。
私は救いを求めていた。
そしてこの書籍に出会った。
この書籍の内容を自分用に解釈すると
何かの出来事に遭遇した時
それが自分にとって良いと感じることも、
悪いと感じることもできる。
どちらを選択するかは「自分」である。
「自分の気持ちは自分が決めることができる」。
私はそれまで、嫌な気分になるのは
他人のせいだと思っていた。
他人が嫌な気分にさせていると思っていた。
しかし、実は
「不快だと受け止めようと決めた自分のせい」だと分かった。
「気持ち」は自分で決められる、
そして、その延長線上に「人生」が決まる。
つまり、
「自分の人生は自分で決めることができる」ということだ。
何か事が起こった時、自分がどう受け止めるか
それによって運命が変わる。
「思考」は「自分が」決めるということ。
例えば、人から忠告を受けた時
「ありがとう」と思うか
「余計なお世話だ」と思うか。
どちらを選択するかは自分であり
その結果、嫌な気分になったら
それは「相手のせい」ではなく
そう受け止めようと決めた「自分のせい」なのだ。
その考えを知った時、
そうか
今のこの落ち込みは、あの人のせいではなく
自分が「落ち込む」と決めたからなのだと分かった。
自分の気持ちは自分で決めているのだ。
私は読了したあと、すぐに書店に行き、
あと2冊、この本を購入し、二人にこの本をプレゼントした。
一人は当時、加害者だと思っていたその人。
そしてもう一人が、
知り合って間もない夫だった。
この本を購入してから
ずっと後になって知った
マザーテレサの有名な言葉が蘇る。
☆∴..∴..∴..∴..∴....∴..∴..∴..∴..∴.☆
思考に気をつけなさい。
それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい。
それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい。
それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい。
それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい。
それはいつか運命になるから。
☆∴..∴..∴..∴..∴....∴..∴..∴..∴..∴.☆
（マザーテレサ）
今回は
私の人生を変えた一冊
ということをお伝えいたしました。
本日も、最後までお聴きくださり
ありがとうございました。
ちょっとした勇気が世界を変えます。
今日も素敵な一日をお過ごし下さい。
山田ゆりでした。
◆◆ kindle出版しました ◆◆
https://amzn.to/3exJcNx
【わたしだけじゃないんだ】
突然、アルツハイマー型認知症になった同居の実母を介護した、
子育てOLの10年と10日の記録
※amazonアンリミテッドに加入して、
期間内に解約すれば無料で読めます。
https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=yuri53yuri-22
◆◆ note有料マガジン ◆◆
【自分のための人生】
https://note.com/tukuda/m/m5b66808db98c
『読むとほっこりする』
『胸にじーんと来ました』
などの感想をいただいています。
◆◆ アファメーション ◆◆
.｡*ﾟ+.*.｡.｡*ﾟ+.*.｡.｡*ﾟ+.*.｡
私は愛されています
大きな愛で包まれています
失敗しても
ご迷惑をおかけしても
どんな時でも
愛されています
.｡*ﾟ+.*.｡.｡*ﾟ+.*.｡ﾟ+..｡*ﾟ+
.｡*ﾟ+.*.｡.｡*ﾟ+.*.｡ﾟ+..｡*ﾟ+
大それたことはしなくてもよい
そこに向かう姿勢が大事
日々忘れない努力をする
.｡*ﾟ+.*.｡.｡*ﾟ+.*.｡ﾟ+..｡*ﾟ+
※今回は夜の収録です。
※音声・文章、どちらでも楽しめます。
おはようございます。
山田ゆりです。
今回は
私の人生を変えた一冊
ということをお伝えいたします。
夫の遺品整理を続けている。
夫は読書家だった。
三国志、心のこと、雑学など
六畳の夫の部屋にはたくさんの本がある。
それらは埃をかぶっていて廃棄するしかない状態だ。
マスクをした私はそれらを紙製の紐で縛っていく。
ふと、緑色の本を見つけ手袋をしていた手が止まった。
「えーと、これは。」
それはウエイン・Ｗ・ダイアーの
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私はこの本に出会い、考え方が大きく変わった。
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あの頃（30年くらい前）
私はある人の言動により、深く傷つき
自暴自棄になり、後悔と自己否定の毎日だった。
食事は喉を通らないほどになり
みるみる痩せて体重は40kgを切るようになっていた。
私は救いを求めていた。
そしてこの書籍に出会った。
この書籍の内容を自分用に解釈すると
何かの出来事に遭遇した時
それが自分にとって良いと感じることも、
悪いと感じることもできる。
どちらを選択するかは「自分」である。
「自分の気持ちは自分が決めることができる」。
私はそれまで、嫌な気分になるのは
他人のせいだと思っていた。
他人が嫌な気分にさせていると思っていた。
しかし、実は
「不快だと受け止めようと決めた自分のせい」だと分かった。
「気持ち」は自分で決められる、
そして、その延長線上に「人生」が決まる。
つまり、
「自分の人生は自分で決めることができる」ということだ。
何か事が起こった時、自分がどう受け止めるか
それによって運命が変わる。
「思考」は「自分が」決めるということ。
例えば、人から忠告を受けた時
「ありがとう」と思うか
「余計なお世話だ」と思うか。
どちらを選択するかは自分であり
その結果、嫌な気分になったら
それは「相手のせい」ではなく
そう受け止めようと決めた「自分のせい」なのだ。
その考えを知った時、
そうか
今のこの落ち込みは、あの人のせいではなく
自分が「落ち込む」と決めたからなのだと分かった。
自分の気持ちは自分で決めているのだ。
私は読了したあと、すぐに書店に行き、
あと2冊、この本を購入し、二人にこの本をプレゼントした。
一人は当時、加害者だと思っていたその人。
そしてもう一人が、
知り合って間もない夫だった。
この本を購入してから
ずっと後になって知った
マザーテレサの有名な言葉が蘇る。
☆∴..∴..∴..∴..∴....∴..∴..∴..∴..∴.☆
思考に気をつけなさい。
それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい。
それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい。
それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい。
それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい。
それはいつか運命になるから。
☆∴..∴..∴..∴..∴....∴..∴..∴..∴..∴.☆
（マザーテレサ）
今回は
私の人生を変えた一冊
ということをお伝えいたしました。
本日も、最後までお聴きくださり
ありがとうございました。
ちょっとした勇気が世界を変えます。
今日も素敵な一日をお過ごし下さい。
山田ゆりでした。
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突然、アルツハイマー型認知症になった同居の実母を介護した、
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◆◆ note有料マガジン ◆◆
【自分のための人生】
https://note.com/tukuda/m/m5b66808db98c
『読むとほっこりする』
『胸にじーんと来ました』
などの感想をいただいています。
◆◆ アファメーション ◆◆
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私は愛されています
大きな愛で包まれています
失敗しても
ご迷惑をおかけしても
どんな時でも
愛されています
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大それたことはしなくてもよい
そこに向かう姿勢が大事
日々忘れない努力をする
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