整えるの多様性

整える…

もったいないと思う
不要なものを悩むことを辞める
未来の自分へのプレゼント🎁
その〇〇を整える

捨て時のわからないタオル
もったいないと思う
よ〜く
見ると雑巾並みにザラついている
とりあえず、新しい物に交換して、
そのエリアを整える

おおい茂った草花たち、
なかなか綺麗😍
もったいないと思う
よ〜く
見ると可愛くない雑草と入り乱れている
とりあえず、可愛くない雑草ちゃんは抜いて、
そのエリアを整える

たくさんの着ていない洋服
もったいないと思う
よ〜く
見ると色褪せている…毛玉もすごい
のびのびの生地……( ºﾛº)
とりあえず、
クローゼットから出して
そのエリアを整える

朝起きて、忙しいからと思い時間が
もったいないと思う
よ～く
考えてみると、ベットメイキング
しておくと、気持ちよくベットに入れる
とりあえず、
そのエリアを整える

ご飯を食べた後の食器洗い…
ダラダラ、食後の幸せ感
このまま動きなくない幸福感
もったいないと思う
よ～く
考えると、次の食事の用意に
まず、食器を洗う苦痛がなく
気持ちよく
食事の支度ができる
もっと、美味しい料理ができる。
とりあえず、
そのエリアを整える

お風呂に入り、お風呂の掃除は
また、お風呂に入る前に掃除をする
もったいないと思う
よ～く
考えると、お風呂上がりの裸のままで、掃除をしてしまう。さらに水滴は、綺麗に拭き取って
カビも生えずらいし、次のお風呂の時は、すぐに入れる
とりあえず
そのエリアを整える

イライラ、ムカムカ……
もったいないと思う
とりあえず
深呼吸して、
その気持ちを整える

ありがとうって言えなかった
もったいないと思う
とりあえず、
今度は、言おう
その気持ちを整える

ニコニコ笑顔でいれなかった
もったいないと思う
とりあえず、朝日を浴びて
その気持ちを整える

嫉妬心がとまらない
もったいないと思う
とりあえず、
そういうのも自分と受け入れる
そして、自分の良いところを
いっぱい探して
その気持ちを整える

いつでも、目の前のやることがいっぱいだ〜
もったいないと思う
とりあえず、
空を見上げる
広い空、晴れでも曇りでも、雨でも
雪でも、しばらく見上げる
そして、
心を整える

美味しい食材を腐らせる
もったいないと思う
とりあえず、捨てる
せめて、土に還す
微生物達が喜ぶ
地球が整う

まだまだ、たくさんあるよね〜
小さな幸せのつくり方
なのかもしれない……

無いことに目を向けるのではなく
あることを大事に丁寧に扱う

私は、まだまだ修行中。
これは、実行していないと、真髄が理解出来ないと実感しています。

人はすぐ忘れる生き物。
私は、すぐ忘れてしまい
ど壺にハマるのです。

ここまで、読んで頂き
ありがとうございます。

ここ数ヶ月で経験した
まとめでございます。

こんな気持ちで、やってみると
案外、生きるのが、楽しくなってきますよ。

とりあえず、整える。

掃除しなきゃとかって、
しなくてはならないと思うことが、大変になりますよね。

ちょっとだけ、ロジックを変えてあげるんです。ただ、それだけです。

とりあえず、することって未来を良くする為にやってませんか？

ではでは、また
お会いしましょう。