ハーブティーを飲もう♪〜ブドウとラズベリーの葉〜

2022年9月18日 23:10

ポリフェノールやフラボノイドたっぷりで、フルーティーなハーブティー。レッドグレープリーフとラズベリーリーフのブレンドティーをご紹介します。

生活習慣病や心臓病の予防、PMS、下痢、風邪などのときにおすすめ◎

葡萄の葉のドライハーブです。レスベラトロール(ポリフェノールの一種)が含まれているため、様々な作用／適応があります。下記は一例です。
老化予防、血流改善、抗酸化作用など

その他の効能効果として
メタボ予防、血糖値コントロール、癌の抑制など。

また、長寿の効果も？と言われております。
加齢が進むと遺伝子の末端部のテロメアが短くなり、細胞の修復ができなくなるため、病気になりやすくなる、老化が進むと言われております。レスベラトロールはテロメアが短くなるスピードを緩やかにするため、老化の進みも遅くなるとのことです。

ヨーロッパキイチゴ（和名）とも呼ばれ、ドライハーブには葉の部分を使用しています。主に、フラボノイドやビタミンなどが含まれています。出産のためのハーブと言われていますが、その他に女性特有の不調、下痢、風邪、インフルエンザなどにもよいとのことです。

１　それぞれのドライハーブをティースプーン１杯ずつ、ティーポットに入れる（一人分）
２　沸騰仕立てのお湯を１に注ぎ、すぐに蓋をする

３　十分に色が出るまで（３分程度）待ち、茶器（ティーカップなど）に注ぐ

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