産前産後の環境の変化の差

どうもこんにちは
ととみ
です。

今日も楽育
お忘れずに^_^

今日は産前と産後の差について

産前って自分軸、産後は子ども軸
という事は以前記事に書きました。
↓

https://note.com/totomi0608/n/n7f50ce1da72c

子ども軸で生きるという事は他者優先で生きること。
それって人に合わせ続けるということ。
ずっとってしんどいですよね。

ママが始まるとどうしても子ども軸に変換してしまうのは仕方のない事なので
今回はその子ども軸で生きているあなたに少しでもストレス発散できるように

その考え方少し書きます。

シンプルにお伝えすると

完全に同じは難しいですが「産前の環境に少しでも近づける事」です。

なぜか
いくら準備はしていえども
ママが始まると急に子ども軸に変換せざるを得ない環境になりますよね

特に旦那さんや周りの方の援助が得られにくい方とかより感じるかと思います

急な環境の変化はストレスがかかります
当然です

転職もストレスかかりますよね
急に海外移住ストレスかかりますよね
同じです

だから産前の環境と同じことを一つでもする事で、
安心感を得られるのではないかと思っています。

海外移住中に日本食を食べるみたいな感覚です

安心してホッとしたら、またやる気になってくると思います。

ちなみに私の場合は１日数分の化粧タイムを確保する事でした。
なんでもいいんですよ。

できない事をできないであきらめないで
できない事をどうできるか考えるといいかもしれません

楽に楽にママの笑顔は子どもの笑顔です。
ママだって自分の事を大切に一番に考えていいですからね。
自分を大切にして子どももしっかり大切にしたらいいですよ。