瞬食ダイエットに出会う

2021年よりダイエットを決意！
糖質ダイエットで食事から改善すると
身長163cm、体重65kgから64kgに変化。

まてよ、1kgしか体重減ってない…。

私には糖質ダイエットは、
合わなかったみたいだ。

テレビを観て　松田リエさんを知る。

これが私のダイエットの再スタート
させるきっかけになる。

2022年12月　60kgに変化。

でも一先ず目標は50kg！！

あと残り10kgも
松田リエさん考案の
ベルラスダイエットで頑張ってみる！！

そのダイエット記録である。。。