社交不安障害のミミック
より良い生き方の記事を纏めました。
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自己紹介 2017年の夏、25歳の私に『社会不安障害』という名の病名がつきました。 病名がつくと、私のこれまでの苦労が何か報われた様な気になって、涙が頬を伝いました。 ここに至るまでに、なぜ私はこれほどまでに他人に恐れを抱いてしまうのか、他人が容易にやっている事が、なぜ私には縁遠い物に感じられてしまうのか、について悩みあぐねる内に、自分の世界がどす黒いモヤに満たされて、精神状態は見る見る内に異常をきたしていきました。 鬱に対抗すべく、何度も竹槍をもって、他人とコミュニケ
◾️人生はつらく哀しい 人生はつらい事だらけです。 ただのんびりと生きていきたいだけなのに、 いつも目の前に障壁が立ちはだかり、 私もそんな大波小波を乗り越え乗り越え、 生きてきた人間の一人です。 深淵がこちらを覗いて、ニヤついているかの様な、タダならぬ悪意を感じながら、 その日その日を精一杯生きています。 人生はつらい、 それはそうなのですが、 人間の絶え間ない想像力は時に、自分自身を苦しめる作用をもたらしてしまうのです。 つまり、つらさには感じざるを得
◾️断れない危険性 断れず、毎度イヤイヤ行っているあなたは、 いますぐ行くのをやめる様にしてください。 断れないのは、ヤバいです。 単純に貴重なあなたの時間が奪われている というヤバさもありますが、 それよりも恐ろしいのは、あなたが断らない事で、あなたを利用しようと考える悪しき人間が寄り付いてくる事です。 悪い人間は『NO』を言えない人間を 骨の髄までむしゃぶり尽くそうとします。 学術的な用語で言えば、 『テイカー』と呼ばれる人種ですね。 テイカーに目をつけ
■やりがい搾取されるな！ ボクは仕事にやりがいを求めるのは間違っていると思います。 やりがい搾取という言葉がありますが、 その通りで仕事にやりがいを求めると、そこにつけ込まれて膨大な仕事量を任され、頬がげっそり痩け、十円ハゲができ、ハゲをヘリポートとして、UFOが着陸してしまうかもしれません(笑)。 そんな様に、やりがいを求めすぎると会社に搾取されやすい事は間違いない事実です。 『楽しいからやれるでしょ？』という論理が 通ってしまいます。 しかし、それはおかしな
■努力は必ずしも報われない あなたは努力は必ず報われると信じていますか？ Yesと答えるそこのあなたは さぞかし心が綺麗で美しい事だろうと思います。 ボクもそんな美しい心を保って 生きていきたかったなぁと思います。 ボクの最終結論は、努力は報われず、才能を持つ者にしか天使は微笑まないという所に落ち着きました。 冒頭から女型の巨人が襲来した時の様な絶望感を味合わせてしまい、申し訳ございません。 しかし、よく考えればそりゃそうですよ。 社会の仕組みを今一度、考えて
■対人恐怖の元凶 対人恐怖症というモノがあります。 私は20代後半まで これに苦しめられていました。 今でも、メンタルが弱っている時には、 恐怖感情がひょっこりと顔を出します。 対人恐怖症になると、他者から嫌がらせやイジメを受けた訳でもないのに、他者に恐れを抱く様になります。 普通の人は、悪い人間に対し、 恐れを抱き、関わらない様にします。 悪い人間とは、付き合わない事が 大切である事が分かっています。 しかし、対人恐怖症を患っている人は、むしろ 人格的に優れ
■まずは自分を救う 『自己犠牲』という言葉があります。 あなたはこの言葉を聞くと、 どう感じるでしょうか？ 自分を犠牲にしてまで、他者をおもんばかる様に、美徳を感じるのではないでしょうか？ 確かに、人は助け合いの中で生きているので、 他者を助ける事は、とても大切です。 しかしながら、他者を助ける為に、自分が不幸せになるのであれば、人を助けるべきではありません。 たとえば、自分が本当に食べたいモノを我慢して、他者に優先権をあげようとすると、自分は不幸せになります。
■対人恐怖症者の人間関係 みなさんは人が好きですか？ 人に興味がありますか？ 私は学生時代に重度の対人恐怖症で、人と接する時に毎回、死ぬんじゃないかと思うくらいに心拍数を上昇させていました。 バスに乗る度に、知り合いが居ないかにビクつきながら乗り込み、停車場に到着する事に知り合いが乗ってこないかを気にする為に、心身が休まる暇がありませんでした。 対人恐怖が酷すぎて、高校の時に、中学時代の女の子に話しかけられた時につい無視をしてしまった経験を永らく引きづりました。
■幸福の3原理 人が幸福になるには、どうしたらいいのだろう。気がつくと、いつもそんな事を考えています。 私はどうせ生きるのなら、 幸せになりたいと渇望してやみません。 その点については、おそらく誰よりも 強欲に探求している気がします。 幸せとは、実に曖昧なモノで、一時の幸福感があれば良いかといえば、そうではありません。 短期的な幸福には、 私はそれほど価値を感じていません。 それは、短期的に超幸福になった人は、必ずその後に訪れる不幸に足元をすくわれるからです。 そ
■常識による洗脳 しかし、その一見すると秩序に満ちた世界の常識を守る事が本当に大切なのかと思えば、疑わしくも思えてきます。 なにせこの世の常識は、神が創りたもうたモノではなく、不完全な人間が不完全なりに作り上げた秩序であるからです。 確かに、ルールはある程度守るべきです。 しかし、そのルールすら不完全な人間が創り上げた概念に過ぎないという事を、頭の片隅に置いて世界を捉えながら生きると、心が軽くなり人生の自由度が増します。 例えばの話しですが、1960年まで日本で飲酒
■ドーパミン報酬の限界 この資本主義社会のただ中にあっては、 誰しもが『成功者になりたい』と願いがちです。 成功者になりたいのは何故でしょうか？ おそらく、有象無象な人間たちからの名声を得たい。それによって、お金という対価をたくさん得て良い暮らしをしたい。女にモテたい。などの欲望を満たす事で、満足感を得る為でしょう。 確かに、上記の様な欲を満たし続けられれば、その人は超常的幸福感により、顔面の筋肉がすべて弛緩し、アヘ顔ダブルピース人間として、世界の中心に位置し続けること
■優しさとは？ これを観ているアナタは、 幼き頃に親から『優しい子』と言われ、 育ってきてはいませんでしょうか？ 私はそうでした。 しかし、この言葉にはどこか引っ掛かりを感じていました。この言葉を与えられると苦々しいモノが口いっぱいに広がりました。 そんな折、 とある書籍の中で、『あなたは優しいのではなく、他者に臆して意見が言えないだけである。』という一文を読み、私の中の歯車がガチリッと嵌め込まれる感覚を覚えました。 それまでは、私は『優しい』というアイデンティテ
■毒親とわたし子どもが親の影響を受けるのは避けられません しかも、それは時に悪影響となって現れてきます その多くは、 子どもが親の庇護下にある事に起因します。 そもそも親と子の関係性は対等ではありません。 親は意識せずとも、子を自分よりも下の存在であると認識しています。 これはある種仕方のない事なのですが、それが過剰になると子どもの精神状態に影響を及ぼす様になります。 私自身、親から受けた影響は計り知れないモノがあります。私の場合、高校進学、大学進学、就職までの
■人間社会はマウント合戦場同窓会に行くと、大手企業に入ったヤツ、美人を手に入れたヤツなどが、両腕をブンブン振り回して、マウントを取るという話をよく聞きます。 その点、私には友達がおらず、同窓会に誘われる事がそもそもない為、問題はない(？)ですが、 そんなマウンティング合戦が、目の前で繰り広げられたとしたら、精神的に耐えられず、オロロロロとゲロが滝の様に流れ落ちる事は避けられないでしょう。 人間社会は比較によって成り立っています。 他者に比べて、自分がどの立ち位置に
名前を変更しました。 ガラスと少年 ↓ ミミックウッドオウルズ✳︎精神と時の部屋
あなたは、仕事を楽しんでやってますか？ この質問をされただけで、心臓を一突きされた様な感覚に陥るほど、仕事に絶望感が降り積もっている人も多いのではないでしょうか？ 私の実感では、仕事を楽しんでやっている人の方が少数派で、仕事を親の仇みたく恨みながら、食べていく為に仕方なく、従事している人の方が遥かに多数派な気がしています。 それはよく考えれば単純な理屈で、全ての人間が人間人生1回目で、突如この世に生を受け、『この厳しくも辛い現実で、人生を完遂して下さいね〜じゃっ、後は好
