夫が癌になったら、自分は鬱になった①

【誰かの人生を変える出会いの場】

夫36歳
私30歳
息子5歳

夫に突然の癌宣告

しっかりせねばという気持ちとは裏腹に
壊れてしまった自分。

家族が病んでしまうこと、
よくあることみたいですね

夫婦で切り盛りしている食堂は

従業員さんたちとも「更にレベルアップしていこう！」と
話していた矢先のことでした

夫が入院したのはたったの1ヶ月だったけど、
不安の中で全てを1人でこなす生活。　



常に気を張っていた結果の「鬱」と「パニック症」でした

詳しくはまた書こうと思います。

私はこの経験から1人の人として
"心の自立をしたい"と強く思うようになりました



⭐️自分の心と丁寧に向き合う

⭐️自己管理能力を身につける

まだまだ始めたばかり。

心を文字にすること、結構好きな時間になっています😌



難しく考えず、マイペースにいこう