【読書脳】樺沢紫苑著

こんばんは、となカエです。

改めて「本って凄い！」って思いました。

特に「うんうん！」って思ったのが3つ。
この３つ以外にも、ためになる事が沢山あったので、
ちょっとでも気になったら読んでほしい。

そして、
「かばさわ　しおん」と読めなかったのはここだけの話…
すみません…

①アウトプットが大切

色んな本に書かれてることですが、
それだけ大事ってことですよね。

X（旧Twitter）、ブログ、人に話すなど
「１週間に３回アウトプットしたらいい」と書いてました。

アウトプットが大事と言われても、
なかなか実行できない。

雑多読みが多いので、メモにを書くにも手元になかったり、
Xに書こうにも、まとまりがなくてなんか嫌だったり、
自分にしっくりくるアウトプットがどれなのか模索中。

今ためしてるのは、iPhoneのクイックメモ機能+ノート
iPhoneのクイックメモ機能は検索ができるのがよい◎

あとは
《３行読書術》や《名言投稿》、《３行マーカー》など
いろんなアウトプット術を紹介してるので、
自分が取り組みやすいものを試しやすい。

②制限時間を決めて読む

制限時間を決めることで、
緊張感がうまれて、記憶に残りやすい。

出かける前に「今日はこの本を１冊読む」と決めて、
隙間時間に読む。

隙間時間をすべて読書に費やしたら結構読めるとのこと。

確かにスマホすぐに触ってしまうから、
意識して習慣を変えないとなと思う。

移動時間はオトバンクで本を聴いてるから、
あとは休憩時間や寝る前とかの時間を意識してみるつもり。

③良書に出会うには

信頼できる人からのオススメ本を読む。

どうせ読むなら良書を読みたい。
でもどうやって探したらいいかわからない。
そんなときは素直にオススメ本を読む。

noteでもインスタでもXでもYouTubeでも、
読書紹介アカウントが結構あるので、
自分の趣味と合いそうな人をフォローしてチェックできるのいいよね。

個人的にしてるのは、
YouTubeの要約チャンネルから
「これもう少し詳しく知りたい/読みたい」
と思ったら、kindle unlimitedから探して読む。
なかったら、セールしてるときに買う候補に入れておく。
もしくは即買う。

+α

最後にはオススメ本が３１冊も紹介されてるので、
この１冊買うだけで、次に何を読もうか悩まなくて済むの有難い。

あと、kindleの活用法についても記載されていて、
kindle unlimitedを推してたのは嬉しかった。
私も継続して加入中。
月1,000円以下で対象作品読み放題なの本当にすごいサービス。

「kindle気になるけど、よくわからない…」
って方は、この本読んでくださればOKです。
最初に知りたい情報が載ってます。

あらすじ

ＡＩ時代こそ、「読解力」で差がつく。
精神科医・樺沢紫苑の「読み方」大全
「思考力」「記憶力」「判断力」――すべて読書が授けてくれる。

「本を読んでも、すぐに内容を忘れてしまう」
「せっかく読書をしても、記憶に残っていない」
「凄くおもしろかったのに、少し時間がたつと内容が思い出せない」
「読んだのに覚えてない」という悩みは、いつの時代も不変です。

“読んだはず読書”にあけくれる「読書迷子」を救済するのが、
この本でお届けする、「記憶に残す、どんどん頭がよくなる読書術」です。

記憶に残らない「つもり読書」は、時間の無駄！
本書では、精神科医である著者が、脳科学的な裏付けのある方法を公開。

読書で得た知識をアウトプットする方法、
人とシェアする方法などを明かします。

「読書脳」を手に入れて、読書で人生を切り開きましょう。

※本書は、２０１５年４月に小社より刊行された『読んだら忘れない読書術』を加筆・再編集したものです。

Amazonより

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