絶望を感じた時の、大切な考え方

アトピー地獄の今日、気合を入れて書きました。
ぜひ、最後まで読んでいただけると幸いです。
それでは、スタート！

みなさんは、絶望を感じたことはありますか？？

例えば、
病気で苦しい。
大事な試合で負けた。
好きな人に振られた。
友達と喧嘩した。
など、色々と絶望を感じる時はあると思います。

みなさんも絶望した時のことを思い出しながら読んでみてください。
　
僕の場合はアトピーで肌が大荒れした時に絶望を感じます。
それが今。
もー最悪な気分です。
泣きたくなります。

みなさんも絶望を感じた時、何もしたくなくなったり、中には死にたいと思う人もいるのでは無いでしょうか。

そんなみなさんに、絶望を感じた時に思い出してほしいことがあります。

それは、
それ以下はない。
ということです。

このグラフを見たらわかりやすいと思います。
そこから落ちることはないんです。
だから、死んではダメなんです。

どうか堪えてください。
絶対にいいことはあるから。
絶望に耐えられなくなりそうになったら自分を甘やかしてください。
自分勝手になってください。

好きな食べ物を食べる。
好きな映画を観る。
好きな服を買う。
友達に気を紛らわしてもらう。
とにかく寝る。
会社だって、学校だって、本当に苦しかったら休んでしまえばいい！
自分を傷つけてしまうになるより、よっぽどマシでしょ！
本当になんでもいいと思います。
とにかく自分に最高のご褒美を与えてください。

そして、「今」を乗り越えてください。

人生なんていいことばっかりじゃないから。
絶対に嫌なことはある。
でも、絶対にその先にはいいことがある。

絶望は絶望で終わらない。
また、笑える日を信じて乗り越えましょう。
どんな絶望も。