筋トレ、そして明日は週末な１日

こんばんは、ランチはズンドゥブチゲ風オートミールランチ。筋トレ日なので帰りにジムによってバイオサーキットと40分のランニングをしました。明日は事務所内の忘年会予定の週末なのです。これから豆から挽いたコーヒーをのんでプロテインを飲んで寝よう。それではおやすみなさい。