心が窮屈になったなら

こんにちは！！

仕事のお休みdayで

夏休みを過ごしていました♡

たったの4日間とはいえ

短いようで

長いような

楽しい時間を過ごせました＾＾

きょうは、

そんな夏休みに感じた

わたしのひとりごとを

ここに書きかきしていこうと

思っているのですが

見てくださる方が

読み終えたあと、

＜日常のしあわせ＞

を

ふと、

感じてくれたら

うれしいなぁ。

なーんて、

思っています＾＾

じつは、

この４日間

自分の手料理を

口にする機会が少なくて、

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この夏休みは

自分が見て食べたくなるものを

好きなように食べてみよう！

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食事療法をしているから

これは食べちゃダメ！！

とか、

からだに悪いからダメ！！

なんてことは

いったんおいて

♡♡

目で見て、

食べて、

幸せを感じる。

そんな時間を過ごしたいと思って

夏休みを満喫してみました！

っていうのも、

腎臓病がわかってから

わたしが食事の中で

【控えているもの】

があって、

無意識の中で

＜我慢＞

してる部分があったんですね。

本当は、

これが食べたい。

けど、

「食べたら腎臓病が悪くなる」

こんな気持ちを

いつもどこかで感じていて。

時間の経過とともに

無意識にそう感じるようになって

【ほんとうはこうしたいぃ～～】

っていうきもちを

フタしていたなぁ。。

と。

だから、

「これ食べたら腎臓が悪くなる」

っていうのは

いったんおいて。

目で見てほしい、

食べておいしい

んん～！！

しあわせっ

っていう

そんな感情を

大事にしたい。

腎臓のことを考えたら

そんなことしちゃダメ！！

なんて

思わずにね＾＾

そうやって過ごしてみました＾＾

その結果、

なんだかんだ自分の手料理が

恋しくなる。

という（笑）

毎日の

なんてことない食事。

みそ汁一杯を

たまらなくおいしいと感じる

そんな何気ないしあわせを

感じる日々、

あぁ、

毎日ちいさな幸せを

わたしは感じていたんだな。。。

そんなことを

感じさせてくれた

気づかせてくれた

今年の夏休みでした＾＾

普段は

料理をするのも疲れを感じて

料理をしない日がほしい～～～！！

なんて感じることも

ちらほらあるのに、

こうして料理から離れてみると

恋しくなる、、、

（笑）

わがままなわたし

でも、

それが今の素直な気持ち。

病気になってから

いろんな制限をして、、

食べることや

料理をすることが

しんどくなったり

イラだつことも多々あり。

制限ばかりの食事

食事に幸せを

なかなか感じられない。

病気が悪化しそうで

食事を楽しめない。

そんなことを

経験しながら

いま、

わたしがここにいます＾＾

じぶんの欲するモノや

しあわせを感じられる瞬間

日々のなにげない幸せ

ここを

改めて感じられた

【原点回帰！！】

な、夏休みでした＾＾

毎日、

小さなしあわせは

日常の隅々にあって

そこを感じられなくなったり

なんだか窮屈になってしまったら

いったんすべて

無いものにして

離れてみたり

無理に気張らず。

そしたら隙間ができて

あぁ、

こんなしあわせあったなぁー

って、

思い起こせる瞬間が

くるのではないかな＾＾

と、

思っております！！

夏休みが明けて

普段の日常に戻っていきます＾＾

また料理を楽しみながら

生活していきたいっ！！

きょうもすてきないちにちを♡