愛してやまない塩

こんにちは！！

さてさて、

きょうは前回の投稿に引き続き

わたしが愛してやまない【塩】

のおはなしの続きを

していきたいと思います＾＾

なんだか、

❝愛してやまない❞っていうと

腎臓病で数値も悪いのに

減塩指導されて嫌になって

減塩放棄してるんですか？！

腎臓病で

塩が大切とか、、なめてんですか！？

塩を愛してるって、、はぁー！？！？

いいから、減塩しろや！！！

なーんて

突っ込みたくもなる・・・

かもしれないのですが(-_-;)

わたしはクソ真面目に

【塩】を愛しています！！！！！（笑）

えーーーっと、、、

ちょっと気持ち悪いか。ｗｗ

でもね、

ほんとうにおふざけなしに

【塩】は

からだにとってめちゃくちゃ大事なので

参考にしてくれたら

めちゃくちゃうれしいな

って思うのです＾＾

ではではさっそく、

【塩の摂り方】

おはなししていきます！！！

単刀直入に言うと

今現在、

『減塩をしているか？』

というと、

『厳密にはしていません』

っていうのが正直なところ。

これは、

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減塩が嫌で、

減塩食がおいしくなくて

減塩していない。

ーーーーーーーーーーーー

っていうわけじゃなくて

〝ちゃんと理由がある〟んですね。

かんたんに言うと、

【塩化ナトリウム】

いわゆる

【食塩】

っていうやつは

控えます。

塩化ナトリウムっていうのは

何者だ！？！？

それはなに！？！？

どんな食品に含まれてるの！？

って方はぜひ調べてみてください♪

あ、ここでポイントは

塩化ナトリウムがどんな存在か知って

何に含まれているのか？

これを知ったところで

じゃあ、、、

それを全部控えなきゃ！！とか

これは絶対にダメ！！！

って思う必要はなくて

【知識として頭に入れておくこと】

これが大事です。

知ったところで

わたしも全部排除しているかって言ったら

無理げーですｗ

そんな【塩化ナトリウム】さんと

うまーくお付き合いしていくのも

すごく大切なことなので

まずは！！

頭をかちっとせずに

♡知ってみるところから♡

たとえば

クラスの中に苦手な人がいたとしても

苦手なだけに

意外と、、

その人のこと知らなかったり

逆にしゃべってみたり

その人を知ってみると

苦手な感覚が薄れていったり。

しません？

そんな感じ。

だから、

毛嫌いしないでね＾＾

そして！！！

逆に、

❝精製されていない塩❞

である、

【天日塩・自然塩】

これは、積極的に摂ります！！

この

天日塩っていわれるやつ

何もんや！！！？？

誰だそれ！？

ってなる方は

ぜひとも詳しく調べてみてください♪

【塩】って奥が深くて

もうたまらん♡です（笑）

これを日常生活の中で

どうやって摂っているのか！？

っていうのは

また次の投稿で

お伝えしていきたいとおもうのですが

今回はとにかーく！！！

【控えるべき塩】

【摂るべき塩】

がある！！

ということ。

しかし、

〝塩が悪者ではない〟

っていうことを

きょうはいちばん伝えたかった！！！！

みんな、

塩を敵にしないでおくれぇ～～～泣

ということで

また、

次の投稿を楽しみにしていてくださいね♪

最後まで読んでくださり

ありがとうございます＾＾