お迎えに行ったら発熱。帰ってから頭痛にペパーミントでお手当。痛みが軽減して息子びっくりしてた。喉と足裏にも昨日作っておいたオイル塗布して。マッサージしながら彼は眠りについて。昨日たっぷりスパイスカレー風作っておいてよかった

今日もロマンスカーよありがとう❤️できる人ができることをできる限りやる。この3D精神をわたしも。受けとったバトンしっかり実践していきます。かいご、死生観、看取り、今ここから出来ること知ってるだけでまず変わる。そしてここからは実践❣️何にしてもそこに共にいる。在り方、寄り添い方が大事！

出るくぎ！？

このところ出る釘について けっこう考えてるみたい。笑 後からわかるのだけど。 これ言語化うまく出来るか わかんないけどトライ。 持っている才能　知能　技能　容姿 なんだってそれはその人に必要だから 与えられたもの そのまんま活かす それがたぶんベスト なんだけど なぜかそのままは どこかで活かせる人は結構わずかだったりもする。 本人がその才能や魅力に 気づいている人 気づいてさえいない人 みんなそれぞれ。 その才能や魅力を発掘する時期も その人それぞれ。 新しい

今朝自転車で駅に向かう途中、ふとこんなんでいいのかな？と一瞬思った途端、ナンバーでそのまま進んでよし❣️とすぐさまお返事あり。ですよね、ありがとう❤️と顔を上げて今日も出発。息子も休み中に熱下がってくれてありがたい。勉強してくるねと送ると一緒だねと息子。いつもありがとう。すべてに感謝

いくらでも作りたい❣️時間もっとほしい欲

いま家はスパイスカレー屋さんと同じ香りが 換気扇からモーモー出ているから ご近所に振りまいてるだろうなぁ笑 こんな夜にすみません。笑 いや〜何だか適当に出来てしまった。 昨日から少しずつやってたら 完成したものは当初に作ろっかなぁのスタート時とはゴールが違う❣️ これまたわたしのいつもの絵と同じことに笑😳 とうとう料理もこの感じになってきた いいぞ❣️いぃぞ❣️ 創作ばんざい。 昨日はセロリ早く食べなくちゃ。 キャベツも外葉食べたいな。 とりあえず刻んで。炒めとこ。

スパイスカレーも作りたい❣️トスカーナ風のレバーペーストだって。それに米粉のシフォンケーキのバナナ入れたやつも。やりたいこと順番にやってたらさ一日24時間じゃ足りないよ。いくらでも美味しいもの作りたくて。作りたい欲＝食べたい欲でいそがしい。笑 そして上手く出来たらシェアしたい欲も。

仕込み、ひたすら作りたい欲に従う笑

ここから息子リクエストで フルーツと野菜のジュースを

ゆるゆる整える

雨降りの一日。ゆるゆるデイ。 土曜日のお休みから発熱の息子。 日を追うごとに熱は下がり。 本日はとりあえず発熱外来には 行っとくかと予約と。 この電話がまぁいつも難儀。 開始時刻と共にトライするが ツーツーツー。 またかけるを繰り返し やっと繋がったーーーっと 思ったら 本日の発熱外来の予約はいっぱいですと言われ ちーーんっを何度も経験してるから 最初からやる気をなくして かかったら予約できた行けってことだなぁ。 くらいのスタンス。 年明けからも発熱は何度もあったけど

整えてから仕込む。

ハードに動き心も身体も使ったあとは やっぱり整えるじかんが必要。 料理したい欲の前に 家を元の状態にまずは戻して リセットから。 そしてお掃除。 特に床を！！！とサインが来てたから。 重曹スプレーしてMQモップで念入りに。 洗濯も。靴洗いも済ませて。 花たちの手入れしたら。 大体ほっとする。 今日はゆっくり日中 お風呂Timeをとって デトックス風呂。 お塩と精油を入れて。 ゆったり温まりながら 今週を振り返る。 これも体験して1週間の流れを感じていくと いろん

今日はひたすらデトックスと整える。ゆるめる時間。そんなシメは今日も目の覚めるサラダを🥗身体が酸味を。フレッシュな野菜を求めてる。またタコをと思ったけど、今日はシメサバにしてみた。身体がシャキッと気持ちいい。

出る釘になる恐れを手放す。本当の考えや感情を言葉ではなす。プロセス指向心理学。心の闇。未知の側面。自己受容。子ども心。調和。自己の全体性。トラウマ解消。本音。オープンで正直なコミュニケーション。無条件の愛。自己開示。心の安らぎ。表現。精油の力。

レモン🍋を絞って瓶に入れておく新習慣始まった。料理家の方に教わって。それいいなと。リアルでの学びはレシピを習いに行くんじゃないのよねぇ。残った皮はシンクを磨いてありがとう。これもアロマの講座で習ったのが続いてる。どんなことを大切に暮らしているか？やっぱり暮らし周りが好きなのよね。