ボディメイクや体作りは、コンビニ食材を選ぶよりも、スーパーで選んだ方が体は変わりやすいというお話vol.530
どうもTOMです(^_^)
岡山県津山市にてパーソナルトレーニングスタジオを経営しており現在3年目に突入しています。
さて今日は、ボディメイクや体作りは、コンビニ食材を選ぶよりも、スーパーで選んだ方が体は変わりやすいというお話
このテーマでお届けしていきたいと思います。
結局、ダイエットやボディメイク、身体作りにおいても、地元のスーパーで食材を吟味しながら選んでいくのが最も効率よく体が作れるよねと感じます。
最近水炊きに少しはまっているのですが、
食材をそろえるのに