#6 つらいニュースを見たときは深呼吸をしよう ～everybody feels the same～

　まずは、深呼吸をしましょう。

　背筋を伸ばして。

　ゆっくり、大きく。そう、大丈夫大丈夫。

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　つらい年明けとなってしまいました。

　どうか、深呼吸をしてください。

　落ち込んだり、いても立ってもいられなくなったり、後ろめたさを感じたり。

　きっと、みんな同じ気持ちです。

　私たちは、パニックにならず、身近な人の無事を感謝して、祈り、信じましょう。

　そして、長い戦いとなる復興を支えましょう。

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　この記事が、誰かの慰めになりますように。