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メンタルヘルス・セラピー・概要・対処法

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#脳科学

人をダメにする一番簡単な方法は「勉強しなさい」と言い続けることです

巷に聞くお父さんやお母さんは、よく「勉強しなさい」と言うそうですが、学校の勉強というのは…

鈴木一弘
10か月前
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人は大脳のシナプス数によって個性が変わる

当たり前のことを言うようですが、まず大事なのは、人にはそれぞれ個性があるということです。…

鈴木一弘
10か月前
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"論理脳"をアプデする+「ひとりツッコミトレーニング」

論理脳のメリット 論理的思考は、物事や問題を正しく把握したり、その問題を解決する際に役立…

鈴木一弘
10か月前
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"論理脳"を構築するトゥールミンロジックで思考力を高めましょう

トゥールミンロジックとはトゥールミンロジックは、1958年にスティーブン・エデルストン・…

鈴木一弘
11か月前
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論理チェーンの罠、新しい論理構築方法をマスターする前に…

言語運用能力を高めると 言語運用能力を高める事で思考はさらに力を発揮します。なぜなら、思…

鈴木一弘
11か月前
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「セルフコントロール」コグニティブバイアスを操作する方法+クッショントレーニング

世界観、情動の偏り人間は何かしらの情報に触れた時、必ず自分の世界観でその情報を見てしまい…

鈴木一弘
11か月前
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メタ認知で自分をより良くする(ワガママ度チェック付き)

頭をより良くする「メタ」色々なメタを認識する いつからか色々な所で目にしたり耳にするメタという言葉、仮想現実空間のメタバースやFacebook社が2021年10月に社名変更をしてMeta社になった事を連想される人もいらっしゃるかと思います。 ネットスラングで言うメタ これはメタフィクションを指していて、小説、映画、アニメ、ゲームなどにおいて、作中であえて「これは作り話である」と表現する手法を意味しています。 例を挙げると、映画の中で登場人物が視聴者に向かって話し掛けたり

今は最善の選択がもたらした結果、もっと自分に自信を持つべき

今が最善ならストレスも消える人はつねに頭の中で自己対話(セルフトーク)をしています。現在…

鈴木一弘
10か月前
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「脳と心」は同じもの それをあらわすものが「内部表現」です

「脳と心」?「脳」と「心」?ひと昔前までは、「脳」は物理世界のもので、「心」は心理世界の…

鈴木一弘
10か月前
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心の知能指数とエモーショナルインテリジェンスを向上させる

エモーショナルインテリジェンス(EI)は、自分や他人の感情を認識し、理解し、管理し、人間関…

鈴木一弘
10か月前
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悩みに対しての解決策は「悩み自体を辞めること」+幸せ脳の操作方法

「悩むの辞めなよ」と言われても… コーチングセッションをおこなっていると、悩みについての…

鈴木一弘
11か月前
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「人はどこまで変化できるのか?」答えは簡単です。どこまでも変わることができます。

言われていた事の昔と今 「自分を変化し続けていったとして、どこまで人間は変われるのか?」…

鈴木一弘
11か月前
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内向き、外向き、あなたはどっち?

内向き=ネガティブ=わるい それホント?「新しい考え方を取り入れられない」「対人関係が下…

鈴木一弘
11か月前
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