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メンタルヘルス・セラピー・概要・対処法

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#感情

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不快な感情は、時折あなたを孤独にさせたり、威圧することがあります。激しい感情になってしま…

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「エモーショナルセルフケア」お試しセルフケア10の方法

エモーショナルセルフケアは、自分自身の感情を育み、管理をする方法です。 近年のストレスの…

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